午饭做什么简单方便/午饭做什么简单吃

俗话就有早餐有吃好，午饭要吃饱的说法，午饭是无比首要的一顿饭。如今的生活节奏对比快，人们平常的时间是至关有限的，以是在选择午饭的时间，都乐意选择一些做法简朴利便的美食，这方面照旧有许多可以供咱们选择的美食。那末，午饭做甚么简朴利便？下面咱们就来看看吧。

1、浅易日式咖喱便利

质料：洋芋，胡萝卜，洋葱切碎，肉类(以小我私家喜欢)，日式咖喱块，水适量，油适量

做法：

1、洋芋以及胡萝卜洗净切块，洋葱切碎，肉类切块状或者薄片(以小我私家喜欢)。

2、热锅加入适量油，放入洋葱碎炒香。

3、参加洋芋以及胡萝卜连续炒。

4、参加水焖5分钟。

5、参加日式咖喱块连续焖煮至软便可。

2、浅易辣子鸡

质料

鸡腿肉，干辣椒，花椒，姜，蒜，葱，料酒，嫩肉粉，胡椒粉，油，盐，鸡精，糖

做法

1、鸡肉切3cm块，加料酒、盐(够量)、嫩肉粉、胡椒粉，腌制30分钟。

2、起油锅，加大量油用中火至8分热。

3、下姜、蒜爆香后，下已经腌制好的鸡肉用中大火炸制8分熟。

4、下花椒、干辣椒用中小火将鸡肉收干。

5、末了撒葱、少量糖、鸡精，用大火翻炒两下起锅。

3、茶香虾仁

质料

虾仁，清泥肠，黄酒，蛋清，蛋黄，盐，黄瓜1根，油

做法

1.虾仁化冻，清泥肠，加黄酒以及蛋清拌好备用。

2.剩下的蛋清蛋黄打打散，加点盐，切了根黄瓜一块儿炒，说起来这种服法是了解萝卜之后才见过，也不晓得是那边的菜。

3.拿一点绿茶用少量温水泡上。

4.这边平底锅放多点油，中火，下虾仁滑散，再喷一点酒，加盐翻翻匀。

5.炒到7，8分熟倒进适量绿茶水，开大火烘熟略收干就好。

4、炒饼

质料

几张墨西哥的玉米面薄饼(tortilla)，1个青椒，1个洋葱，2根胡萝卜，2个鸡蛋，一点儿午餐肉。

做法：玉米面薄饼(tortilla)，切成1x2cm摆布的小片;青椒，洗净去掉蒂以及籽，切成丝;洋葱，去掉外皮，洗净，切丝;胡萝卜，刮去外表皮，洗净，滚刀切成小片;午餐肉，切成小片;炒锅放点儿油，先炒鸡蛋，炒好之后盛出来暂放一边;炒锅里倒少许的水，然后分次将切好的洋葱，青椒，胡萝卜倒入炒锅中，再加少量盐，胡椒粉，翻炒至半熟，倒入薄饼片，炒好的鸡蛋，连续翻炒，加点儿酱油，末了把午餐肉倒入，再翻炒几下，便可出锅装盘开吃了。

5、素炒干豆腐

质料

干豆腐，西红柿，韭菜，蚝油

做法

1、葱花爆锅，炒西红柿，加一点水;

2、开锅，下干豆腐翻炒，加韭菜、蚝油、盐;

3、水淀粉勾芡，出锅。

6、浅易三明治

质料

白煮蛋1个，火腿肠1根，黄瓜1根，沙拉酱适量，白土司3片

做法

1、把火腿肠切丁(由于我做的是一个人的分量，以是火腿肠只切了一半)。

2、黄瓜切丁(我也只切了三分之一的黄瓜)。

3、白煮蛋切丁。

4、把火腿丁、黄瓜丁、白煮蛋丁整个倒入大碗中。

5、放入沙拉酱(我放了3大勺，详细放几多依据小我私家喜欢来)，拌匀。

6、拿出一片的白土司，放上拌好的沙拉。