日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
俗话说的好,午饭要吃饱,可见午饭的重要性。如今的物资生存程度有了很大的进步,人们吃午饭在吃饱的同时,也盼望午饭吃的好。但鉴于平常的生活节奏很快,各人都乐意做一些既好吃有简朴的午饭,这方面照旧有许多可以作为参考的。那末,简朴易做的午饭有哪些?下面咱们就来看看吧。
【洋芋猪肉炖粉条】
【用料】:洋芋,猪肉,粉条,葱,花生油,盐,料酒,酱油,黄豆酱
【做法】:1、猪肉洗洁净切成薄片,洋芋洗净去皮切块2、热锅凉油,将猪肉倒入翻炒变色,参加料酒、酱油、葱花以及黄豆酱油翻炒匀称3、将土豆块倒入炒匀4、加水没过洋芋,中心挖一个小坑,将冲刷洁净的粉条放入,大火烧开转小火炖煮至汤汁浓稠加盐调味便可
【小本领】:1、洋芋不要切的太大块,小些好炖;2、要将粉条放在水坑里让它吸取水份。
【凉拌养心菜】
【用料】:养心菜,大蒜,熟花生油,盐,香醋
【做法】:1、养心菜洗洁净,由于满是嫩的茎叶,没有要去掉的部门,要是是老一些的,要摘掉老的茎部2、放入烧开水的锅中汆烫一下捞出沥水3、晾凉4、蒜臼中参加盐,放入大蒜捣成蒜泥,倒入碗中参加香醋拌匀5、将蒜泥倒入养心菜中6、将熟花生油倒入拌匀便可
【小本领】:1、养心菜是温性的,适宜大部分人群食用;2、养心菜尤其鲜嫩,不消汆烫太长期,稍变色便可;3、拌时要晾凉再拌。
【蒜香养心菜】
【用料】:养心菜,葱,姜,大蒜,干辣椒,花生油,花椒,盐
【做法】:1、养心菜洗洁净,由于满是嫩的茎叶,没有要去掉的部门,要是是老一些的,要摘掉老的茎部2、葱姜蒜切好3、锅中倒入油烧热后放入花椒、葱姜蒜爆香4、倒入养心菜翻炒变软后加盐调味便可
【小本领】:养心菜尤其鲜嫩,不消炒太长期,稍变色加盐便可出锅
【素三鲜煎包】
【用料】:韭菜,鸡蛋,虾皮,面粉,酵母,水,花生油,盐,玉米面,面粉,香葱叶,黑芝麻
【做法】:1、韭菜择洗洁净晾干外貌水份2、酵母用水化开,倒入面粉以及成面团盖上保鲜膜醒发3、鸡蛋加少量水打散4、锅中倒入一勺油烧热,将蛋液倒入炒至凝集,用筷子划散,晾凉备用5、发酵好的面团6、将韭菜切碎,与鸡蛋碎,洗洁净沥水的虾皮混淆一块儿,加盐以及花生油拌匀调成馅7、玉米面以及面粉倒入一个碗中,加半碗水调成稀糊8、面团掏出揉揉排气后,切成小剂子,擀成中心厚边沿薄的面皮9、包上馅料,包成包子10、挨次包好放锅拍上盖保鲜膜醒20分钟11、将包子放入倒入少量油的平底锅中略煎12、等包子底部煎至金黄后倒入面糊水,盖上锅盖13、煮至水份收干,底部煎黄关火,外貌撒上香葱叶以及黑芝麻14、用铲子铲出翻面再略煎下外貌便可,看了觉得是否尤其的香呢?
【小贴士】:1、蛋液中加少量水打匀会使炒好的鸡蛋尤其的嫩滑;2、面糊水最佳便是用白面以及玉米面混淆调成不稀不稠的模样3、倒入面糊水后要先盖上锅盖,等水份收干底部就成了脆黄焦香的了。