日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
如今人们的压力广泛都对比大,实在,除了活动、游戏等能资助适量减压外,有许多食品也能起到肯定的减压作用,在平常生存中没关系多多应用,自制海南椰子饭的做法非常简单,即使平常不怎么做饭,也很容易就可以学会。
1、筹备食材,我筹备的是一个椰子必要的大抵量
2、糯米提前泡水6个小时,差不多用手可以碾碎。
3、葡萄干,枸杞,红枣,花生,莲子提前泡水2小时
4、在椰子壳的顶端打开一个小口,倒出一半椰汁。
5、把泡好的糯米装进椰子壳中
6、挨次在把冰糖,葡萄干,枸杞,花生,莲子,红枣都放进去,我的红枣太大,就把它掰开了。
7、把椰子壳盖起来,放进一个碗里,然后放进高压锅中压40分钟。压好后在锅内闷20分钟在拿出来
8、拿出来后用锤子砸开,就可以享用了。
9、好吃香呀!
竞争猛烈,许多人疲于应付,无暇本身做饭,自制海南椰子饭的做法实在很简朴,事情再忙也能好好享受这一美味佳肴。