女人滋补养颜汤的种类/六款养颜汤 女人变白嫩

女人滋补养颜汤，对付女性朋友来讲，是很必要滋补养颜的，由于女性朋友的身材会比男性朋侪衰弱，以是女性朋友要越发注意美容养颜，如许才不会过早涌现皱纹，女性朋友万万不要太懒散了，对付本身的皮肤要随时举行颐养，以是咱们本日就为各人先容几种滋补养颜的好靓汤，盼望你们会喜好。

质料：银耳、雪梨、瘦肉、蜜枣。

效用：养阴润肺，生津润肠，降火清心，适宜冬天咳嗽、心烦等症状。

做法：将瘦肉洗净，滚水略煮后切块，再与洗净的银耳以及切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时便可。

2、女人滋补养颜汤——红枣山药汤

质料：红枣10粒，山药300克摆布，桂圆肉多少，白砂糖。

效用：红枣补血益气，山药健脾保胃，这二者美容的佳品再加之超等润补的桂圆，真是好喝又养颜，是冬天的美容滋补好靓汤。

做法：将洗洁净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块，然后把两者一块儿放进水中烧开，直到煮的软烂为止。这时，再向锅中参加桂圆肉以及半勺沙糖。煮开，待桂圆肉软烂后便可关火食用。

3、紫苏生姜红枣汤

质料：紫苏叶10克，生姜，红枣。

效用：此款靓汤可以或许资助你暖胃散寒、助消化。对于冬天那些优美冻人的女性来讲，有无比好的散寒作用，发起时常食用。

做法：先将红枣放在净水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一块儿放入盛有温水的沙锅里用大火煮，锅开之后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，连续用文火煮15分钟。

4、滋补养颜的美容靓汤——核桃雪耳海参汤

10款滋补养颜的美容靓汤秋天女人滋补养颜汤

质料：猪肉，海参35g，核桃肉15g，雪耳，食盐、味精各少量。

效用：此汤可以或许润肺养胃，对于冬天咳嗽、无力等有较好的结果。

做法：将海参浸发、洗净切丝;猪瘦肉洗净切丝;雪耳浸开，分小朵洗净;核挑肉用开水烫半晌，洗净去衣。将以上质料一齐放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，用文火隔火炖1小时，加食盐、味精调味食用。

通过上文咱们关于女人美容养颜的滋补汤举行了细致的先容，对付咱们上面所先容的几种汤，对付咱们的身材来讲是无比有利的，由于这些滋补汤拥有养阴润肺的作用，尤其是适宜冬天的时间食用，以是对付这么好的滋补汤，各位朋友不要错过。