去斑养颜汤的种类以及做法/养颜祛斑食补汤

对付如今的女性朋友来讲，你们都想要探求一种对比适宜本身的要领去包管本身的容颜，然而因为你们时常熬夜就会涌现长斑的征象，长斑咱们一样平常可以食用祛斑养颜汤来解除它，盼望各人在生活中可以实验一下祛斑养颜汤的结果。下面就让咱们一起来相识这篇文章先容的祛斑养颜汤的种类以及做法吧。

丝瓜美颜汤

质料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。

做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，末了参加玫瑰、菊花及调味品，煮半晌即成。

食疗效用：抗皱消炎，美颜淡斑。

银耳樱桃羹

质料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。

做法：银耳用净水浸软;樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，末了参加樱桃，煮半晌便可食用。

食疗效用：补气养血，白嫩皮肤。

民间食疗中有一味“美容饮料”，能淡化脸部雀瘢。质料是西瓜皮、雪耳以及珍珠母。三种质料加水煮约一小时后，滤出汤汁，调入白糖便可饮用，实用于炎天劳累之后面目面貌枯憔，以及脸部色素冷静等。市场上出售的很多花卉茶，也有润肤美容之效，如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花，共同丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤，有悦颜泽肤的效用，对于淡化面上雀瘢、黄褐斑及蝴蝶斑很有资助。

咱们本日重要是为各人先容的是丝瓜美颜汤，另有银耳樱桃羹，这些都是美容养颜的补汤，堪称是民间食疗中的美容饮料，不但效用很好，对付咱们的身体健康来讲更是好处多多，女性朋友可以依据本身的口胃去选择本身喜好的祛斑养颜汤。