日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
到了冬天,白菜便是咱们北方地区常吃的蔬菜,家家户户都会莳植白菜筹备过冬。白菜可以与排骨炖在一块儿,也可以以及肉丝炒在一块儿,总之,白菜的用处是很遍及的。最让人迷恋的便是白菜排骨汤的滋味,汤鲜味、肉质嫩、菜清新,无论是哪一种用料都做患上恰如其分,白菜排骨汤的做法到底要怎么样实行才气到达这种结果?
用料
猪大排适量白菜14棵
调料
料酒:1汤匙香叶1片八角1个桂皮1小块草果1个白芷2片花椒5粒枸杞子5粒枣(干)3粒葱2段姜2片食盐6克小葱1棵香菜1棵白糖2克白胡椒2克茴香籽
1、排骨洗净,焯水(水中放料酒去腥),去掉浮沫
2、另起锅,锅中放净水做开,放焯过水的排骨以及炖肉料包(香叶1片、八角1个、桂皮1小块、草果1个、白芷2片、花椒5粒、小茴香数粒、枸杞5粒、大枣3粒、大葱段2段、姜片2片)。大火烧开小火炖煮1小时摆布
3、大白菜洗净。粉条用热水泡开。小香葱、香菜洗净切碎
4、待排骨炖至8成熟,放粉条煮至快熟时,再放大白菜,煮至白菜熟时加盐、糖、白胡椒粉调味,撒香葱以及香菜
养分效用
1、大白菜的营养成分倒是很富厚,味道适口、脆嫩,宜贮存,民间有菜中之王的美称。
2、大白菜的益处:减肥瘦身,护肤养颜,增进消化,防癌抗癌。大白菜富含膳食纤维以及多种维生素,并且含热量很低。
白菜排骨汤的做法总体来讲是很简朴的,只是质料筹备的历程有点长,最庞大的处所便是料包的制作历程,咱们必要筹备多种调料,每种调料参加的量也是肯定的。只有将这个筹备历程做好,白菜排骨汤就完成三分之二了,剩下的便是等候历程了。