日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
各人肯定吃过汤锅,尤为生存在云南省的人,平常吃汤锅是无比多的,汤锅在云南地域拥有无比悠长的汗青,在煮汤锅的时间,可以依据本身的兴趣参加一些肉类,譬如牛肉、羊肉以及驴肉等等,如许的汤吃起来拥有强肾的效用,还可以或许强壮身材等等,下面先容汤锅序列的菜谱。
黄式牛肉汤锅
质料
牛腩肉1000g,牛蹄筋400g,泡姜20g,泡辣椒20g,郫县豆瓣2汤匙(30g),干红辣椒4个,蒜5瓣,花椒20g,八角4个,草果3个,油2汤匙(30ml)
做法
牛腩肉以及牛蹄筋洗濯洁净后分别切成3cm宽、5cm长的块。泡姜切片,泡辣椒切成1cm长的段。大蒜从中心分成两半。
炒锅中倒入油,大火烧至七成热,放入切好的大蒜、泡姜片、泡辣椒段、干红辣椒、郫县豆瓣以及花椒,爆炒出香味后放入切好的牛腩肉块、八角以及草果,翻炒匀称后参加凉水(水量以没过牛腩肉块2cm为宜),大火煮至沸腾,再连续炖煮1小时。
之后放入切好的牛蹄筋,连续炖煮1小时,至肉酥烂便可。
吃的时间可将炖好的肉以及汤盛到电火锅中,边吃边加热,吃过肉后还可以用汤涮青菜。
奶汤锅子鱼
质料
鲜活鲤鱼1条约700g,冬笋15g,干香菇5朵,中式火腿10g,奶汤(奶白色高汤)1500g,料酒1汤匙15ml,大葱段3段,老姜片4片,白胡椒粉1g,香菜碎1茶匙5g,老姜末1茶匙5g,香醋2汤匙,盐2茶匙5g,油2汤匙30ml
做法
1、鲜活鲤鱼刮去鱼鳞,挖掉鱼鳃,抽去鱼线,剖腹开膛后掏出内脏,用水冲刷洁净,切去鱼头,鱼身沿脊骨劈成两片,再将鱼片斜刀切成瓦块状。
2、干香菇用温水泡发,洗濯洁净泥沙,沥去水份,切成片。冬笋以及中式火腿也切成片。老姜末以及香醋放入小碗中,搅匀成姜醋汁。
3、炒锅内入油,大火烧至七成热,放入鱼头和切好的鱼肉块,煎炸至鱼肉块呈金黄色,参加料酒、大葱段以及老姜片,翻炒匀称后参加奶汤,大火煮滚。
4、锅内参加切好的香菇片、火腿片以及冬笋片,调入盐,大火炖煮5分钟。
5、将炖煮好的鱼汤整个倒入暖锅中,端上桌连续炖煮,吃以前参加白胡椒粉以及香菜碎,鱼肉可蘸调好的姜醋汁食用。
米粉汤锅
1先将质料轻微筹备好之后质料:米粉一份、饺子适量(一个人喜欢而定)、菇类、肉燥少量、盐巴少量。
2将质料一次倒入锅子里
3加点盐巴
4加点红葱头肉燥提味
5煮至水滚转小火等食品完整熟透。
6好吃又养分的米粉汤就可以上桌囉。