经常吃海鲜的危害/经常吃海鲜的危害有多大

海鲜拥有其他食品无法比拟的鲜美味道，以是在一些地域人们尤其喜好吃海鲜，尤其是盛产海鲜的地域。并且海鲜中还含有一些微量元素也是其他食品中没有的，比方碘元素。但是海鲜吃多了的话，容易涌现拉肚子症状，而且对付一些身材有异样状态的人也是不相宜多吃海鲜的，下面的文章就位朋侪们解说海鲜吃多了的危害。

海鲜吃多了会使新生儿发育受影响

近年来海污染日趋严重，现在海鲜的含汞量愈来愈高，若妊妇以及哺乳期主妇食用海鲜达每周四次以上(每次100克以上)，就会影响胎儿以及新生儿的神经系统发育，因而专家以为，哺乳期以及妊妇应少吃海鲜，最佳不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。

海鲜吃多了会让男性自毁性福

水银可影响精子的运动本领及令精子数目低落，而海鲜重金属含量较高，它非但淘汰精子的活泼水平，恒久在体内蕴蓄也会有损身体健康。

海鲜吃多了会累积一些致病性的细菌

食用以前最佳是先寄放在4℃情况下冷冻一到两个小时，然后再用淡的盐水浸泡一下，以到达杀菌的目标。除此之外，螺贝蟹类海鲜在烹调以前必需要洗洁净，以防备部门细菌以及脏物残留，在食用的时间添加姜和醋等佐料，也有利于杀菌。

吃海鲜的饮食禁忌

关节炎患者忌多吃海鲜

海参、海鱼、海菜等海产品中，含有较多的尿酸，被人体吸取后在枢纽关头中形成尿酸结晶，使关节炎症状加剧。

吃海鲜喝啤酒易患痛风1

海鲜食物富含嘌呤，可造成人体代谢混乱，引起代谢性疾病，食用海鲜时饮用大量啤酒，会孕育发生过多的尿酸，从而诱发痛风。因而，人们在喝啤酒时应罕用海鲜做下酒菜。

海鲜忌与某些生果同食

鱼虾含富厚的蛋白质以及钙等营养物质，要是与柿子、葡萄、石榴、山查、青果等生果同吃，会低落蛋白质的营养价值。生果的某些化学成分与海鲜中的钙质联合，易形成不容易消化的物质刺激胃肠道，会引起腹痛、恶心、吐逆等症，食用时两者至少应隔断2小时。

食用海鲜不易过多

进食过多海鱼大概致使体内水银含量过高。权威部门发起，少食大鱼，以包管宁静。

食用海鲜加工要领要适量

海产品中有一种潜在在鱼、虾、蟹等体内的"副溶血性弧菌"，可以用烧熟、烧透的措施来杀菌。在吃凉拌菜的时间，可以加一些浓度为1%的食醋，5分钟之后再吃，就可以淘汰中毒的伤害。同时应慎食生鱼片及生虾。