什锦炒饭的做法/什锦炒饭的做法视频央视

1. 什锦炒饭原料：
2. 做法
3. 提示

十锦炒饭是炒饭中的一种，炒饭的品种是许多的，依据小我私家的喜欢参加一些食材就行加工制作出不同样的炒饭品种。无非也便是由于参加了这些食材，才显得炒饭没有那末单调，还增加了营养价值。以是无论是做炒饭照旧做菜，都要去立异出不同样的种类出来，如许不但可以或许增添食欲，还能增加营养成分。

食用的条件照旧必要掌握它们的做法，如许才气在这底子上举行立异出不同样的品种。做不同样的炒饭选材是很首要的，由于有些食品是不可以或许放在一块儿食用的，以是在搭配以前先要去相识一些它们各自的特性。那末十锦炒饭的做法必要甚么呢?

什锦炒饭原料：

米饭300克，蘑菇、豌豆各30克，胡萝卜半根，虾仁100克，盐、鸡精、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油各少许。

质料:米饭300克，蘑菇、豌豆各30克，胡萝卜半根，虾仁100克，盐、鸡精、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油各少量。

做法

虾仁去泥肠洗净，加料酒、胡椒粉、淀粉上浆。胡萝卜洗净，切小片。蘑菇洗净、切块。将虾仁、豌豆粒、蘑菇倒入滚水锅中，焯烫至断生，捞出沥水。炒锅中参加少量食用油，放入胡萝卜片煸炒半晌，再放入虾仁、豌豆粒、蘑菇加盐、鸡精、胡椒粉炒匀，接着倒入熟米饭搅拌匀称，盖锅盖焖3分钟后，便可盛盘。

提示

虾含蛋白质量较高，并含脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、烟酸等。对于腰膝酸软、疲倦无力以及女性产后缺乳等有利。胡萝卜含有维生素A，可医治夜盲症、维持目力正常。效用：养血以及胃，健脾生血。用法：当主食。运用：实用于脾胃气虚，面色无华，唇舌色淡，乏力者。肉类的蛋白质高，香菇，冬笋含有的微量元素较多，搭配起来是一道均衡膳食的美味佳肴。

十锦炒饭的做法必要的质料是无比多的，一样平常必要用到的虾，香菇，胡萝卜，另有豌豆外加一些调味料。无非添加的食品多，如许食用后得到的营养成分也是会增添的，以是只要清晰的晓得如许食品是可以放在一块儿烹饪的就可以了。添加的这些食品营养价值都是很高的。