何叶配什么有减肥功效呢/何叶泡水能经常喝吗

1. 饮用方法
2. 注意事项
3. 荷叶茶减肥原理

荷叶是荷花的叶子，其叶子表面积无比大，是一种大型的阔叶型植物，荷叶的叶绿素含量无比高，适宜用来制作种种养分保健品。自古以来人们都有食用荷叶的传统，此中，应用荷叶来做减肥茶的驻足无比多。下面就来看看何叶配甚么有减肥效用的解说吧。有兴致的人士可以相识一下。

荷叶搭配决明子、桑叶跟山查以及罗汉果，研磨制碎成一个配方茶简称“桑叶荷叶茶“，桑叶荷叶茶拥有减肥通便、降三高的结果。茶中的荷叶能低落人对于荤腥高热量食品的胃口，对峙喝能让人从易胖体质酿成易瘦体质;山查能淘汰脂肪在体内的吸取、降血脂;决明子能克制脂肪合成，增进过剩脂肪剖析。桑叶能利水消肿，改进便秘，改进腹胀，降血脂;而罗汉果能双向调治肠道有润肠通便以及防治肥胖的作用，而且参加罗汉果之后能使茶的口感更好。这5种植物一块儿配伍有相须作用，使得结果增强。

1、荷叶切成零碎状，桑叶、决山查、罗汉果也撕成小块。

2、将处置惩罚好的荷叶、桑叶与其他三种质料放入锅中，加入适量净水一块儿煎煮。

3、煮沸后再焖5分钟摆布，去渣取汁便可饮用。

饮用方法

：每天2次，每次在饭后一小时喝一杯浓茶。注意不要喝凉的，每天第二次饮用前可以先加热一下再喝。如果自制觉得不方便，可以喝袋泡茶。

注意事项

：

1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。

脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。

3、喝荷叶茶也要有度，不宜过多饮用。

荷叶茶减肥原理

：荷叶茶一直都被奉为瘦身的良药。荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。