日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
我特别容易生气,只要有一点我不喜欢的事就会大发脾气,而因为这个原因我跟我老公的感情也不如从前了,昨天听朋友说喝百合水能去火,但是要新鲜的,新鲜百合怎么去苦味呢?
首先要准备好适量的鲜百合,之后准备好一口蒸锅,之后把蒸锅加水放到火上进行加热,随后把新鲜的百合洗干净,之后把洗干净的百合放到锅里蒸,在蒸的时候可以放一些白糖或是冰糖,蒸的时间直到糖化了之后就可以出锅了,经过处理后的百合不会跟以前一样那么苦了,但是或多或少的还是有一些苦味,但更多的还是糖的甜味,这样一来不仅可以品尝到甜中带点苦涩的百合,还可以开心的养生保健了。
百合是纯洁的象征,但是百合花不仅可以作为观赏性的植物,同时晒干了之后还可以进行烹饪,那么新鲜的百合怎么才能晒干呢?其实方法很简单,只需要将新鲜的百合在太阳底下晾晒,但是这种晒干的百合不容易贮藏,需要尽快吃掉,如果一时无法吃光的话要放在干燥的环境下,除此之外还可以把晒干的百合密封起来,撒点水之后放在冰箱的冷藏柜中,要能够保鲜。
百合是一种营养价值极高的食物,里面含有丰富的生物碱,蛋白质,脂肪,糖类,淀粉,维生素,胡萝卜素等,具有很好的润燥清热的作用可以用来治疗肺热咳痰,可以帮助润肺止咳,还可以安心安神,可以治疗失眠多梦心情抑郁,也可以促进皮肤新陈代谢,美容养颜,提高机体免疫功能,预防癌症,不过是寒性的建议还是要少吃,药百合和甜百合是没有什么多大区别的。