日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
平时工作比较的忙,而且也不怎么会做饭,所以经常地吃方便面,家中有微波炉,我想问一问可以用微波炉煮方便面吗?
用微波炉是可以煮方便面的,而且煮出来的方便面汤也不稠,面也劲道好吃。在用微波炉煮方便面的时候,可以在大碗中放进面快,然后加入热开水,然后把各种调料包按照自己的喜好酌量添加,再放上面一点青菜,就可以放到微波炉中,开火加热,用高火大概三两分钟后就可以了。在煮方便面的时候,可以在碗上铺盖上保鲜膜,因为再用微波炉加热的时候,会使水分流失,加上保鲜膜可以防止水分的过多流失。
方便面过期几天是不能吃的。首先方便面是油炸食品,经过油炸以后的食物,其中的油脂的含量是比较高的,过期了以后油脂经过氧化就会形成一些有害的油脂氧化物。其次方便面中添加了一些防腐剂的成分,防腐剂也只能保证在保质期内,食物是不会变质的,过了保质期以后,方便面是会变质的,还可能会产生一些霉菌。吃了以后就会造成腹泻和肠胃的疼痛,还可能会导致食物中毒。
女性在怀孕期间的时候饮食上面没有特别的,孕晚期吃方便面也是可以的,但是要注意在吃的时候,尽量不要吃方便面里面的调料包,因为这些调料包里面的色素或者其他刺激性的含量比较多,可以自己加入一些新鲜的蔬菜或者其他的调味品,这样吃起来也是会比较健康的,或者可以搭配一些其他的来吃,比如说煮完方便面之后可以炒两个蔬菜,这样吃起来又健康又美味。