让你冬季在家轻松制作养生酒/让你在冬天的时候不缺暖阳

1. 导语：
2. 温馨提示

导语：

大雪一过，人们都明显的感到了寒冷，但无疑寒冷的冬季是我们进补的最佳时节，除了煲汤进步外。必不可少的还有养生酒。如何在家自己制作养生酒呢？今天小编就给大家介绍几款在家自己制作养生酒的方法。

人参枸杞酒：人参3克，枸杞子35克，熟地10克，冰糖50克，白酒400～500毫升，密封浸泡1周后便可服用。逐日2次，每次15～20毫升，尤实用于病后体虚及神经衰弱者，无病者常饮可强体健身、祛病延年。

红花酒：红花50克，白酒400～500毫升，密封浸泡，待酒液呈棕色时、味浓时便可饮用，饮用时需加2～4倍冷开水。逐日2次，每次15～20毫升，此酒有通经活血、降压止痛之效用，尤实用于高血压、头痛、月经不调、闭经、痛经及产后腹痛者。

杜仲米酒：杜仲、枸杞、当归各15克，糯米20克，白糖50克，参加白酒500毫升，密封，置阴暗处寄放1个月后便可饮用。逐日2次，每次15～20毫升，此酒有补中益气、滋阴补肾之效用，尤实用于身体虚弱、气短乏力、面目面貌蕉萃者。

黄精天冬酒：黄精、天冬各30克，松针15克，枸杞20克，苍术12克，白酒1000毫升，密封浸泡1周后便可服用。逐日2次，每次15～20毫升，此酒有补虚、健身、益寿之效用，尤实用于体虚、食少、乏力者。

温馨提示

：虽说是养生酒但也不能过量，凡事适可而止，适量才是最好。养生酒好但可千万不能贪杯哦！