详解冬季养生酒的三大功效/冬季养生宴

1. 核心提示：
2. 养生酒第一功劳---暖身
3. 养生方推荐：醪糟果汁
4. 养生酒第二功劳---止痛
5. 养生方推荐：醪糟蛋
6. 养生酒第三功劳---养颜
7. 养生方推荐：

核心提示：

大家都知道冬季喝养生酒的好处很多，但具体的好处及一些和养生酒的方法都不太清楚。到底该如何选择养生酒，不同的人喝的就也是不一样的。今天小编就带大家一起来看看专家为我们提的一些冬季喝养生酒的一些建议。

葡萄酒的做法是，筹备滁白菊200克，生地300克，枸杞根300克，请药店加工捣碎，参加2斤黄酒，文火炖20分钟，装瓶密封，20天后启封随饮，不行过多。此酒功效壮筋骨，强腰髓，祛病延年。

肾虚致使头发萎黄大概早白，可以取何首乌200克，滁白菊100克，参加一斤黄酒，文火加热15分钟，密封浸泡，约10天后饮用。天天两次，每次10到20毫升，能益肾乌发。

相比而言南边地域有端五饮用雄黄酒的习俗，一样平常多成年男性饮用，女性、儿童不行饮用。并且，如今的看法也以为雄黄酒最佳不要内服，由于有中毒的伤害，有这个饮用传统的地域也要细致少服。如今雄黄酒多运用于外用医治恶疮、蛇虫咬伤等，结果较好。

药酒的吃法一样平常应依据病情的必要、体质的强弱、年事的悬殊、酒量的巨细等从现实环境启程，确定针对每一个病人自身特征的相宜剂量，一样平常每次服10~20毫升，天天1~3次，须要时将药酒兑入温开水中服用。

患有慢性肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝、肾炎、肾衰、冠心病、高血压病、支气管炎、肺心病、消化性溃疡、慢性胃炎、反流性食管炎的病人应慎用或者禁用药酒，不然会诱发或者加剧病情。

养生酒第一功劳---暖身

酒是温性的，昔人饮酒一样平常要“烫”一下再喝，如许更能施展酒的暖身作用。

秋冬季气温低，不少人有手脚凉的题目，没关系用饭的时间也“烫”点黄酒或者米酒，大概平常煮饭做菜时可以添加少量黄酒。

在摄生酒里，醪糟尤其举荐各人喝，由于它的酒劲很小，另有活血、驱寒、暖身之效用，尤其适宜平常喝。

养生方推荐：醪糟果汁

醪糟的喝法许多，参加猕猴桃汁、橙汁、柠檬汁、草莓汁等果汁制成风韵新奇的果汁醪糟，大概直接参加切成丁的生果，制成醪糟生果。此外还可以加到汤圆里，制成醪糟汤圆。做法是，将适量水煮沸，参加汤圆煮至汤圆浮出，再加入适量醪糟以及适量白糖便可食用。

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养生酒第二功劳---止痛

有风湿以及类风湿题目的人，秋冬季每每容易犯痛。中医说“治痹症里头，可以弱酒”，这里的弱酒指的是花雕、黄酒以及料酒，这些酒都拥有通络活血的作用。可在煎中药的时间把黄酒倒上一点，资助通经活络。无非要细致的是，这些酒不克不及用二锅头如许度数过高的白酒取代。别的，容易痛经的女性朋友，可以用些醪糟，有不错的活血通经的作用。

养生方推荐：醪糟蛋

醪糟鸡蛋不但养分富厚，还能缓解痛经。做法是将醪糟加适量水烧开后，打入鸡蛋花，并撒入开心果、杏仁、花生、葡萄干、核桃仁以及适量白糖等，末了参加热的牛奶。

养生酒第三功劳---养颜

不少女性朋友往往为了脸上的雀瘢、黄褐斑苦恼，这种病证每每多见肝郁气滞，陪同有胸胁胀痛，月经不调，或者伴有胸闷、气短、喜好太息、烦闷等。而用黄酒泡上一些疏肝理气的中药，可以起到养颜祛斑的作用。

养生方推荐：

1.玫瑰陈皮酒槟榔20克，陈皮10克，青皮10克，砂仁6克，玫瑰花8克，绿萼梅6克，荔枝核10克，请药店加工成粗颗粒，装入布袋，参加黄酒1600毫升，再用小火炖20到30分钟，要是喜好甜味，可以加适量冰糖。用坛子大概酒瓶装好，密封。天天服用两次，每次大概20毫升摆布。细致妊妇忌服。

2.枸杞绿豆酒配方是枸杞子100克，女贞子50克，仙灵脾50克，龙眼肉50克，生地50克，绿豆50克，柿饼200克，捣碎放入布袋，参加高度烧酒5千克。泡制一天后便可饮用。

此酒能温肾补肺，美泽肌肤毛发。对于老年虚劳咳嗽，疲乏乏力，腰膝酸软有用，平常无病也可以作为保健酒来喝。

可以迟早各服一次，每次不行凌驾半两。