日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
章鱼属于海鲜,很多在哺乳期的妈妈们嘴馋,想要吃一些用章鱼做的美食,也斟酌到由于奶水的不敷,以是会用章鱼催奶,这种各人没有据说过的,实在章鱼以及许多的食品放在一块儿煲烫,刹时就可以到达很好的催奶结果,也对比适宜给一些生完孩子后由于没有乳汁而苦恼的家人们。
猪骨,可以煲两天猪骨汤(要加4个章鱼,干的那种),吃章鱼、猪骨,喝汤,奶水很快就上来了。猪骨,可以煲两天猪骨
再先容别的几种催奶食谱:
此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,能益气生血、养筋健骨,通络下乳,行气散结,清热解毒。尤其适宜主妇产后食用,对付乳汁排泄不足者,拥有优良的生乳作用,对付乳络欠亨,胀乳汁少或者乳胀生结,痛苦悲伤乳少,乳房微热者,有通络行乳,散结止痛,清热除了瘀的作用,能增进乳汁通利,防备乳腺炎的产生,质料:
豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄1个(约1000克摆布),盐10克,姜丝5克,味精3克。
制作:
1、净猪蹄去净毛,净水洗净,用刀斩成小块,待用。
2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟,用净水洗净,切成小块。
3、将丝瓜削去外皮,净水冲洗净,切成薄片。
4、把香菇先切去老蒂头,净水浸软后,洗净。
5、将猪蹄置于洗净的锅中,加水约2500克,于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇、豆腐及丝瓜,并参加盐、姜丝、味精,再煮几分钟后便可离火,分数次食之。
鲫鱼向来被民间用作通乳的食品,配以通气上达、下乳汁的通草以及补血通乳的猪蹄,拥有补中益气、通乳的效用。适于产后乳汁不下、乳少者食用。
质料:
鲫鱼500克,通草20克,猪前蹄200克,料酒10克,精盐3克,味精2克,姜片10克,胡椒粉2克。
制作:
1、将猪蹄搞洁净,放滚水锅中焯一下,去掉血水,洗净;通草洗净。
2、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,摒挡洁净,洗净。
3、锅置火上,放入适量净水,放进猪蹄煮一段时间,参加鲫鱼、通草、料酒、盐、胡椒粉、姜片,煮至猪蹄、鱼肉熟烂、捞出姜,用味精调味后即成。
4、猪蹄肯定要摒挡洁净,去掉毛,刮洗洁净,可先放在净水中浸泡30分钟,去除血水等。