羊肉汤配什么菜/羊肉汤配什么菜?

日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论


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  1. 羊肉汤配什么菜?

各人都吃过羊肉汤,在一年四季之中,冬天吃羊肉汤是最佳的,这种汤拥有很好的温补作用,羊肉汤的营养价值无比高,譬如富含蛋白质,此外另有多种维生素,还含有钙磷铁等微量元素,那些身体虚弱的人,尤为容易涌现体寒的人,冬天的时间就可以多吃一些羊肉汤,那末羊肉汤配甚么菜对比好呢?

羊肉汤配什么菜?

白菜

质料:羊肉200g、白菜200g、油适量、盐适量、大蒜适量、姜适量、洋葱适量

做法:

1、将羊肉洗净,切小块,备用;

2、将姜以及洋葱倒入锅中,爆香,然后将羊肉倒入锅中煸炒;

3、爆香后,参加水,连续煮;

4、煮汤的同时,将白菜洗净,切碎;

5、待汤开后,参加大白菜以及盐;

6、待大白菜炖熟后便可。

小贴士:

参加洋葱以及姜可去腥。

茼蒿

质料:羊肉500g、茼蒿150g、油适量、洋葱适量、料酒适量、糖适量、鸡精适量

做法:

1、将羊肉以及茼蒿洗净沥干;

2、锅里加净水,羊肉冷水下锅至烧开;

3、焯水后的羊肉倒入筛子里,用水冲刷洁净,沥干;

4、热锅下油后放入洋葱爆香,放入羊肉炒拌一下;

5、加糖炒均,加放料酒炒至变色;

6、参加净水烧开后至水量淘汰;

7、参加盐、酱油,再加适量净水烧开;

8、烧开后参加鸡精,参加茼蒿烧至八成熟,出锅装盘便可。

菠菜

质料:熟羊脸肉300g、菠菜250g、盐适量、白胡椒粉适量、羊血1小块

做法:

1、取一小块熟羊脸肉,切成肉片;

2、筹备一小块羊血,焯水后放在盆子里待用;

3、菠菜洗净切大段,备用;

4、炒锅里放净水,羊脸肉冷水放入;

5、羊脸肉在锅里要煮十几分钟摆布(开锅后计时),煮至汤汁酿成乳白色,放入适量的羊血同煮;

6、煮开之后放入切段的菠菜同煮;

7、煮至菠菜断生,放适量的盐调味;

8、末了放适量的白胡椒粉调味,便可盛出品尝。

小贴士:

羊脸肉要冷水入锅,水开后煮十几分钟,汤会酿成奶白色。