沙参玉竹汤/石斛百合沙参玉竹汤

沙参的制作方法对比多，依据咱们本身的喜好，咱们可以选择差别的制作方法，那煲汤是最佳之选，对比让养分保存的很好，并且汤中的养分也利于人体的吸取，沙参玉竹汤便是很不错的汤饮，制作起来比较简单，并且在制作的时间，只要掌握一些本领，就不会毒害沙参的一些营养价值。

沙参玉竹汤的制作方法对比多，每种的制作方法，都是对于咱们的身材有着很大的资助作用，因而只要咱们选择本身喜好的方法，就可以轻松的享受一道鲜味的好菜哦!

沙参玉竹汤的做法一：

质料：沙参30克，麦冬15克，玉竹15克，半夏10克，生姜10克，石斛12克，生谷芽30克，甘草3克。

制作一：水煎2次，煎取药汁300毫升。

制作二：选用北沙参12克，玉竹9克，淮庙门克，枸杞子10克，野水鸭肉150克，切件。将上述五物共放于砂锅内，煮汤，分次饮用。

用法：逐日1剂，水煎2次，早、晚温服。

效用：滋养胃阴，以及胃止呕。实用于胃阴不敷所致吐逆。

沙参玉竹汤的做法二;

食材：10g沙参，10g玉竹，1个蜜枣，2g陈皮，150g猪瘦肉，盐.

做法：

1、筹备好全部的食材。

2、猪肉切块，用热水冲刷至肉质发白。

3、沙参玉竹用温水冲刷洁净，沙锅加入适量的净水放入沙参玉竹，陈皮，蜜枣。

4、再放入洗洁净的瘦肉。大火煮开，撇去上面的浮沫。

5、肯定要把浮沫撇洁净，汤清透。

6、然后加之盖子，关小火慢煲1个小时。煮好之后加盐调味。7、也可加少量鸡精，可随便便可食用。

沙参玉竹汤的制作方法还真很不错，并且对于滋养身材的效用上，无比的不错，同时对于女性而言，如许的汤饮是很适宜自身饮用的，不但有着很好的补气补血的结果，也对于强韧身材，美容养颜都是有着很大的作用，它是一个很值得咱们选择的佳品。