石斛沙参玉竹汤的做法/石斛和沙参玉竹煲汤有什么功效

时常在外用饭，既不康健也不实惠，但又碍于没时间做饭，如许一道石斛沙参玉竹汤，可以办理这个烦恼。这道菜的做法简朴，既好吃又康健，并且耗时较短，在你列队等餐的清闲就可立刻做好。

1、筹备食材。

2、筹备食材。

3、食材轻微浸泡，洗濯洁净备用。

4、猪腱肉剁块，鸡爪去甲。

5、放入滚水中焯下，捞起来洗洁净，沥干备用。

6、将全部质料放入炖盅。

7、参加三碗水，炖好三盅汤。

8、炖汤模式，定时1.5小时。

9、炖好参加少许盐。

10、起锅，装碗，美美享用～

11、来个近照～

优良的生活习惯以及康健的饮食是维持身体健康的首要包管，石斛沙参玉竹汤的做法简朴，养分富厚，值得举荐。