色素重的食物有哪些/色素重的食物有哪些?

1. 含有黑色素的食物有什么
2. 注意事项

色素重的食品是对比多的，譬如黑荞麦、黑芝麻以及红枣等，发起各人应该要细致黑色素的增补以及其他的色素的吸取，如许对付增补身材所需的营养物质是有资助的。胡萝卜也是很有对比多色素的，对付脸上有色斑这种环境，最佳是吃一些色素对比低的食品，饮食要平淡才可以。

含有黑色素的食物有什么

黑荞麦：黑荞麦有很好的药用价值，能起到健胃消食、活血等效用，对于身材无比有利。

黑大米：黑米还能起到健脾暖肝作用，在冬天气候寒冷时人体的微量元素淘汰后多吃黑米也可以增补。

黑枣子：黑枣富含有机酸、糖类以及其他一些矿物质身分，中医以为，其对付补肾另有较好的作用，因而肾虚型白殿风患者可适量多食用。

黑芝麻：黑芝麻对付身材的抗氧化有很好的结果，还能起到肯定的使鹤发转黑、医治消化欠好以及人体朽迈延缓的作用。

再给各人先容一则白殿风食料方案：补骨脂酒

效用：祛风消斑，实用于白殿风、汗斑

质料：白酒500ml、补骨脂60g

制法1:将60g的补骨脂掷入500ml的白酒中，浸泡5日到7日摆布

用法：逐日早、晚空以腹饮用所制成的补骨脂酒，约十五毫升

制法2:将30g补骨脂掷入100ml的75度酒精之中，浸泡七天后，再以双层纱布过滤混合物，患上暗褐色滤液，再将其煮沸浓缩至30ml摆布。

用法：用浓缩补骨脂酒精搽涂白殿风处，晒太阳十到二十分钟，天天一次

注意事项

为了白殿风的病情更易于痊愈，患者还可多食用动物肝脏。动物肝脏含有富厚的酪氨酸，而且还富含微量元素，此中铜离子对于酪氨酸酶的活性有无比大的影响。酪氨酸酶的活性是黑色素合成历程中的关键因素，铜离子是增进酪氨酸酶活性的首要微量元素，有些动物肝脏中铜离子含量很富厚，譬如牛肝、羊肝，另有一些鱼类，增补铜离子刺激酪氨酸酶的活性是进步黑色素合成的首要手腕之一。