桂圆煮鸡蛋的做法/桂圆煮鸡蛋的做法和功效

许多人都喜好吃桂圆，桂圆的汁水香甜可口，并且看上去就无比精巧，是一种无比常见的生果。而桂圆除了可以作为生果食用以外，另有许多其他的服法，比方桂圆煮鸡蛋，这也是无比家常的甜品。桂圆煮鸡蛋可以滋补身材，对付身体虚弱的人来讲很有资助。那末，桂圆煮鸡蛋的做法是甚么呢？

莲子桂圆煮鸡蛋

质料莲子，鸡蛋，红枣，桂圆做法1、莲子泡一会，加水煮15分钟。

2、加红枣，桂圆，煮15分钟。

3、加一个熟鸡蛋，连续煮5分钟。

4、末了放红糖。

桂圆鸡蛋汤是一道甜品。此汤补心安神，益脾增智，实用于身体虚弱，心悸失眠，或者吃患上少以至瘦弱，容易忘记等病症。补心安神，益脾增智，含维生素。

菜品特色

广东的一道常见甜品。食材易患，养分富厚。

做法

质料鲜桂圆肉50克(干25g)，鸡蛋2个，红糖适量。

制法取清洁桂圆肉置于光波陶瓷煲中，加入适量水置于光波炉内小火炖煮30分钟，后掏出再参加打碎调匀的鸡蛋，放入光波炉内高火加热1分钟即成。作菜佐餐服食，日3次。

功效及主治温阳补气养血，补心脾，益气血，滋阴降火，强身健脑。实用于疲倦乏力，面色萎黄，心悸怔忡，失眠忘记，思考过分所致种种病症等。

食品相克鸡蛋：与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食致使腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶等同食。

龙眼煮鸡蛋的做法

食材食谱热量：144(大卡)主料鸡蛋2个奇怪龙眼10颗

要领步调

鸡蛋2个、龙眼10颗

剥离龙眼肉

鸡蛋煎成荷包蛋同水龙眼肉同煮5分钟

煮好后枵腹食用，可以当早饭。

加点红枣美美哒