怎样煲木瓜汤/怎样煲木瓜汤窍门

1. 怎样煲木瓜汤？

那些脾胃衰弱的人，时常会涌现消化不良题目，食欲也会大大降落，为了办理这个题目，各人可以多吃一些健脾消食的食品，这里为各人举荐木瓜汤，据介绍，吃木瓜汤拥有很好的增进消化的作用，此外产后女性要多吃木瓜汤，可以或许起到通乳的效用，下面教各人煲木瓜汤的要领。

怎样煲木瓜汤？

怎么用木瓜炖排骨汤

木瓜排骨汤质料（6量杯靓汤）：西施骨750克（斩大块）、木瓜1个（约1000克）、黄豆60克、瑶柱20克、银耳10克、陈皮3克、有机玉米1条、红萝卜1条、北杏1茶匙、南杏1汤匙、冷水6量杯、开水22量杯、盐14茶匙

木瓜排骨汤的做法

1、黄豆参加足量的水浸泡3小时；玉米切成三等份；红萝卜去皮后切成大块；南北杏分别泡水1小时；陈皮冲刷后用温水浸泡20分钟，再刮除了底部白色部门；木瓜去皮去核后切成大块。

2、瑶柱用温水浸泡30分钟，浸泡水用来煲汤。

3、银耳冲刷洁净后，用3量杯水浸泡1小时，再把底部质地对比硬的部门用铰剪剪除后，用手把银耳撕开。

4、锅里倒入6量杯冷水以及排骨，大火煮滚后连续煮4分钟，关火后捞出排骨放于水龙头下冲刷洁净。

5、锅里倒入22量杯开水、煮滚后参加排骨、瑶柱、南北杏、玉米、红萝卜、黄豆、陈皮，盖上锅盖大火煮滚，连续煮1小时。

6、再参加木瓜以及银耳，连续炖煮30分钟至锅里剩下6量杯的汤，加盐调味后盛出。

红枣鲫鱼木瓜汤

质料

鲫鱼，木瓜，红枣，盐，姜，葱

做法

1、把木瓜洗净切开，去皮去籽切块；红枣用净水洗净。

2、姜切丝，大葱切段。

3、炒锅烧热参加油，放入鲫鱼煎到两面黄色，捞起。

4、煲里加水，大火烧开，加鲫鱼、姜片，加红枣大火烧开，转小火煲20分钟。

5、再参加大葱段、木瓜块，盖上盖子煲到木瓜熟透，加盐煲2分钟便可。