孕妇煲汤目录有哪些/孕妇汤放什么材料好

1. 美颜的孕初期好汤，味美易做

孕妇在怀孕时期是时常会喝一些补汤的，由于她们跟孩子的必要大量的营养物质，以是咱们应该要为孕妇制作一个细致的孕妇煲汤食谱。孕妇在孕早期最佳的汤点就鸡脚番茄、炖胡萝卜，它可以起到很好的养颜作用，而且可以增补一些胎儿发育所需的微量元素跟蛋白质。

美颜的孕初期好汤，味美易做

质料：奇怪鸡脚8只;番茄3个;胡萝卜1个;，大白菜1斤;黄豆芽2两;洋葱1个;西芹圆椒少许。

做法：1.鸡脚放入水中煮开后两分钟掏出洗净血污，备用;

2.将全部质料切成适合入口的巨细;

将全部质料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1.5-2小时便可调味食用。

阐明：这道汤水对于早期的孕妈妈食欲不振无比有用，由于它清新不油腻，并且开胃，还能增补大量维生素，鸡脚补筋骨;对孕妈妈以及宝宝都无比有利。

孕中期好汤：芡实赤小豆田鸡汤

质料：瘦肉(最佳是猪展)半斤、青蛙(大，2-3只)芡实1两，赤小豆2两，陈皮一小片。

做法：1、将全部质料洗净备好陈皮用水泡软，刮掉内里的软囊备用

2、瘦肉、青蛙切大块一块儿放到水中煮开两分钟后掏出洗净血污.

3、将全部质料放入锅中，注入八分水，用大火煲滚20分钟后，再转小火煲2--2.5小时，调味便可饮用。

此款汤水有补虚利水的作用，对于中后期有些水肿的孕妈妈无比好的：

在孕后期常煲的一款汤是红萝、黄豆、玉米煲猪骨：)简朴易做，并且味道都好正哦：)

一款适宜炎天、补血、增添纤维素的浅易好汤，非常适合孕妈妈食用

孕妇煲汤食谱之淮山腰片汤

配方：冬瓜250克，猪腰1副，薏米15克，黄芪15克，淮山15克，香菇5个，鸡汤10杯。

做法：冬瓜削皮去核，切成块状，香菇去蒂。猪腰对切双方，撤除白色部门，再切成片，洗净后用热水过。鸡汤倒入锅中加热，先放姜葱，再放薏米、黄芪以及冬瓜，以中火煮40分钟。再放入猪腰、香菇以及淮山，煮熟后用慢火再煮半晌，调味便可。

特征：此汤汁白汤鲜，味正，腰片脆嫩，养分富厚，是孕妇的佳汤菜。

细致：猪腰胆固醇含量较高，孕妇血压偏高不宜多食。

本文细致的为咱们先容了孕妇煲汤大全，盼望身为丈夫的你们可以好好的学习一下，为你们的老婆制作出一份鲜味的孕妇煲汤。你们应该要依据孕妇在差别时代的身材所需去制作它，并且你们还必要晓得孕妇的身体素质，以避免损害到母体的康健。