木瓜牛奶怎么做/木瓜牛奶怎么做下奶效果好

许多人都喜好喝木瓜牛奶，木瓜含有多种维生素、矿物质以及多种不饱和脂肪酸是最有养分的生果之一。牛奶各人都晓得是补钙的最佳乳品，木瓜以及牛奶搭配起来一块儿喝，对于人体有许多的益处，女人喝了可以美容，丰胸。白叟喝了可以强筋健骨，进步免疫力，少抱病大概是不得病。

木瓜牛奶是否做起来很简朴，把牛奶以及木瓜加在一起搅拌一下就可以喝了。不是的，做一道好喝的木瓜牛奶可不是那末容易，它必要好几道工序，食质料也必要许多，下面来先容一下几种差别的要领：

1、质料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙。做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中参加200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟便可。由奇怪木瓜.鲜奶制成，绝对奇怪香浓，就地饮用，以保最佳风韵。奇怪木瓜冬天时会略带苦味，是正常征象，致意心食用。

2、质料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一块儿打成汁，再参加柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。可作为正餐饮用。

3、质料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。做法：1.选取奇怪熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，便可饮用。效用：润肤养颜。

以上先容了三种木瓜牛奶的做法，各人是否都学会了呢，学会了。各人可以在休闲时间里本身动手在家做，既养分又鲜味，不添加任何的防腐剂。做木瓜牛奶的质料都是常见的，市场能买得到的，赶紧试试本身做的木瓜牛奶吧。