高粱米怎么吃/糙米高粱米怎么吃

对于高粱米怎么吃，这也是依据咱们本身的选择，它的服法也是对比多，比方说高粱米饭，就在很常见的，它不但可以饱腹，对于减肥的人来说，也是一个不错的好菜，那在制作高粱米上，也是必要肯定的本领，如许才可以或许保存它的营养价值。

那高粱米怎么吃才好呢，每一个人都是有着差别的服法，因而咱们可以依据本身的喜好举行选择，如许就会使得他的味道越发鲜美哦!高粱米糕是不错的选择。

高粱米糕的做法：

质料：

主料：高粱600克，

辅料：红豆沙300克，

调料：白砂糖150克

做法：

1.将高粱米洗净，倒入适量净水，放入笼内蒸熟，备用。

2.取2只瓷盘，取一半高粱米放入盘内摊平，用手压成二三厘米厚的片，剩下的高粱米放入另一盘内压好。

3.将压好的高粱米扣在案板上，用刀抹平，再铺上厚薄匀称的豆沙馅，然后将另一半高粱米扣在豆沙馅上，再用刀抹平，食用时用刀切成菱形块，放入盘内，撒上糖，便可食用。

小窍门：

食品相克：高粱米忌与瓠子以及中药附子同食。

高粱米怎么吃，选择如许的服法，不但制作出来简朴，并且在味道上也都是很不错，在含有的营养价值上，也都是对于身材有着很好的资助作用，是一个很值得选择的制作方法，利于身材各方面的生长，增进身材的血液循环，都是有着很大的结果。