日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
苦瓜气息苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经,拥有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之效用,是养分富厚的康健饮食。苦瓜尽管味苦,但并不会把苦味传给菜肴中其他的食材,又善吸纳它们的气息。既然,苦瓜云云养分,下面,咱们就来给您先容苦瓜的烹调本领,告诉您消灭苦瓜苦味的要领。
苦瓜切成5厘米长的筒,放入开水锅中焯过,捞出来放到冷水内,去籽,挤干水分,改成3厘米宽的块; 大蒜剥去皮并洗净切片,葱切花,豆豉用开水泡出味; 将花生油烧沸,下入苦瓜煎至两面呈金黄色,再放入大蒜片,盐、辣椒油、豆豉和水焖入味,收干汁,放香油和葱花,装盘即成。 以上就是我们为您所介绍的关于祛除苦瓜苦味的方法。苦瓜虽然苦,但只要烹饪得当,苦瓜就能性凉味苦、爽口不腻,吃后倍感凉爽舒适,清新开胃。此外,苦瓜具有非常显著的减肥功效,是爱美女士减肥的最佳圣品。最后,我们提醒您,苦瓜性寒,故体寒者慎食。