干燥煲什么汤好/干燥天气煲什么汤

1. 干燥煲什么汤好？
2. 第一道：玉米胡萝卜马蹄排骨汤
3. 第二道：冬瓜绿豆排骨汤
4. 第三道：山药花生炖猪蹄
5. 第四道：豆腐肉丸汤

到了秋冬季候的时间，许多处所的气候都会对比干燥，尤为我国北方相对于越发干燥一些，在如许的天气情况中，人的皮肤很容易变得干燥，皮肤干燥容易起皮屑，此外皮肤会变得毛糙，还容易涌现开裂以及瘙痒等症状，为了办理这个题目，起首要想措施多增补水份，要利用一些保湿产物等等，此外可以多吃下列这些汤。

干燥煲什么汤好？

第一道：玉米胡萝卜马蹄排骨汤

先把食材给筹备好：一根玉米、少量的胡萝卜、适量的排骨、少量的马蹄、少量的姜以及蒜，少许的盐以及味精

做法一：先把排骨给洗濯洁净，然后放在水中给焯一下，之后就给捞出来，然后在用温水给冲刷一下，之后在那一会用，然后在把筹备好的玉米，胡萝卜以及马蹄给去皮然后切成小块，之后再把葱姜蒜给洗濯洁净切成末

做法二：先烧锅过热了之后就少倒一点油进去，热了之后就把葱姜蒜给放进去，炒香之后就把排骨给放进去炒一下，看到两面都黄了之后少倒一点老抽进去炒一下上色，就到适量的温水进去，煮开之后就把刚筹备的食材给放进去煮

做法三：煮开之后就把筹备好的调料给放进去，然后在焖煮一会就可以了。

做法四：出锅盛在碗中，在上面在少撒一点葱末就好了。

第二道：冬瓜绿豆排骨汤

这个时间喝点这个汤是最佳的，用到的食材有：少量的排骨、适量的冬瓜、适量的绿豆一把、少量的盐、一点点的料酒、少许的姜葱

做法一：先把绿豆给冲刷洁净，然后给泡在水中，把排骨给洗濯洁净后也是同样先焯一下，把内里的浮沫给清出来。

做法二：然后把排骨给放在高压锅中，之后在把泡好的绿豆给放进去，然后内里在少放一点的生姜以及盐，把冬瓜也给洗濯洁净之后切成小块给放进去煮，煮上40分钟摆布就可以了，然后在内里在少放一点味精就可以盛出来喝了

第三道：山药花生炖猪蹄

把用的食品给筹备一下：适量的猪蹄、少量山药，花生，生姜、少量的盐以及味精

做法一：先猪蹄给使劲的给清算洁净，然后给剁成小块，之后再把山药给带上手套把皮给去掉，切成小段，在把花生给泡在水中

做法二：把猪蹄给放在温水中煮一下给焯一下，如许能把内里的血水以及脏东西给弄出来，然后捞出来用温水给冲刷洁净

做法三：在从新的烧锅，锅热之后就把猪蹄以及倒适量的净水进去，然后在把生姜给切成片给放进去，在把筹备好的山药以及花生一块儿放进锅中，然后内里在少放一点盐以及味精进去，在猪蹄要煮好的时间尝一下味道，在少放一点盐以及味道就可以了

第四道：豆腐肉丸汤

把食材给筹备一下：豆腐一盒，少量的小白菜，适量的猪肉，一个鸡蛋，少量的葱以及面粉，少许的姜

做法一：先把猪肉给洗濯洁净然后给剁成肉馅，之后再把姜给切成末，之后就给放在碗中，然后在把刚筹备好的面粉以及蛋给放进去，使劲的给搅拌匀称，之后再把小白菜给洗濯洁净，把豆腐给切成一小块一小块的

做法二：然后烧锅锅热之后就少倒一点油进去，热了之后就把葱姜蒜给放进去炒香之后就把馅给搞成一个个小肉圆子就给放进去，

做法三：煮开之后就把小白菜给放进去，然后在少放一点盐以及味精放进去调味就可以了。出锅的时间在上面在少放一点葱花进去就可以了。

这几道汤做起来是很简朴的，也是很好喝的，很鲜美，学会了快动手做给家里人喝一喝吧。缓解秋天干燥的汤，试着做给家人喝，养分鲜美。