黄芪当归鸡汤的做法/黄芪当归鸡汤的做法与用量

喝鸡汤是各人在生活中必不可少的，而鸡汤的做法也分为很多种。怎样能做出鲜味又养分的鸡汤呢？黄芪，当归都是著名的中草药，而用他们炖的鸡汤也是美味可口，养分富厚，食用起来对于差别年事的人也有着差别的效用。怎样可以或许做好黄芪当归鸡汤,是咱们应该学习的。

鸡肉肉质鲜嫩，与党参、黄芪、当归一块儿炖汤拥有美容养颜、滋阴补血，补肝益肾，健脾止泻的效用，非常适合女性朋友食用，也是适宜生理期食用的一道佳品，下列便是党参黄芪当归炖鸡汤的做法先容。

质料

主料：乌鸡鸡腿一支，猪血30克，豆皮1片，卷心菜50克，金针菇20克，胡萝卜10克，当归1片，黄芪3片

做法

先将乌鸡鸡腿剁成块状，并将猪血及豆皮切成长片状，卷心菜及胡萝卜洗净切成片状，并将金针茹洗净备用。

2、将锅中装适量水再放入当归、黄芪，先开大火煮至滚后，入入猪血、豆皮及乌鸡鸡腿，待水滚后转成小火慢炖约20分钟。

3、将金针茹及卷心菜放入锅中，转成大炎至滚后便可。

效用

气血双补、固肾调精。实用于月经病气血不敷、肾虚者，症见经期禁绝，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面无人色等。

注意摄生保健的朋侪，对于当归黄芪乌鸡汤确定不会生疏。当归的补血，黄芪的补气，再加之乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后堪称绝佳!

恒久服用，可使女人气血协调，皮肤平滑白净，富有光芒。

提醒：

这个汤喝的时间不消加盐就很鲜甜鲜味了，要是很在乎油脂的朋侪，可以在给鸡切块的时间，扒失鸡身上的皮不要抛弃(只保存鸡翼以及鸡腿上的)，将皮下黄色的脂肪清算洁净就可以了，如许鸡汤炖出来会清甜不油腻。此外上火的朋侪不要加红枣，枸杞可以选择加或者不加(加的话汤会甜一些，枸杞可以补肾明目)，汤煮好后当归以及黄芪可以捞出来不要了，党参可以吃，味道甜甜的，并且补中益气哦。

学习了黄芪当归鸡汤的做法，不但可以给家里人做，同时也可以像身旁的朋侪或者亲人举荐一下，使咱们以及咱们身旁的朋侪们都有一个养分康健的身材，同时让本身拥有一个康健幸福的家庭。