心率不齐应该如何调理呢/心率不齐如何运动

1. 心率不齐怎么回事要注意哪些？
2. 心跳慢好不好啊？

爷爷今年65岁，脾气很差，经常跟人着急上火，最近爷爷身体出毛病了，心率不齐，有时候骤停，有心慌气短的症状发生，这让我和家人非常的担心，想问一下心律不齐应该如何调整呢 ？

你爷爷的病情常常会因为情绪激动，引起心动过速而产生，建议你爷爷要改正不良的生活习惯，可接受中医治疗效果不错，日常要注意放松心情，适当的去户外走走，平时不要熬夜，不要遇到什么事就激动，放开心态，对生活持有乐观的态度，在饮食上，以清淡为主，严禁饮酒，养成良好的休息习惯，避免劳累，保持每天都有愉快的心情，这对他的病情恢复有着很好的帮助。

心率不齐怎么回事要注意哪些？

患者出现心率不齐的状况首先要做的就是学会控制好自己的情绪，如果出现太大的情绪的波动容易导致心脏的负载加重，容易导致心率不齐情况的加重，甚至引发心脏的其他疾病，所以平时的生活中要注意好自己的心态的积极与乐观，除此之外日常生活中不要吃一些辛辣刺激性食物，食物尽量的吃一些清淡的，同时也不要抽烟喝酒，烟酒容易加重肾脏和心脏的负担，对于病情的好转不利。

心跳慢好不好啊？

正常成人的心率是在每分钟60—100次之间的，如果每分钟超过一百的话就是心动过速的情况，每分钟少于六十次的话也就是心动过缓的情况了，你可以自己根据自己的心跳情况做一个测试，就能够准确了解到自己的心跳情况。不过很多的青少年，运动员也会有心跳过慢的情况出现，但是也是健康的，这是经常锻炼的原因，不是病态的不用太过在意，但是不是一个经常爱运动的人就要引起重视去治疗了。