鸡头米的功效与作用到底有哪些啊/鸡头米的功效与作用什么人不适合吃

1. 便秘怎么办 5种食物帮你排宿便
2. 女人常干的事，看完别脸红

昨天老爸从山上挖了很多鸡头米回来，说吃了对身体好，我都没听说过这种植物，所以我想知道，鸡头米的功效与作用到底有哪些啊？

其实鸡头米是一种植物的名称，所以千万不能把它当成跟鸡有关的什么了。这种植物具有很好的药物性质，经常作为中药供人们使用。它的主要作用就是健胃开脾，就是能够提高我们的食欲，另外如果肠胃不好的话，那么经常用鸡头米熬粥喝，那么还能帮助我们消化，防止便秘这些事情的发生，另外鸡头米里面含有丰富的维生素以及一些微量元素，多吃一些对我们身体非常有益的。

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生

女人常干的事，看完别脸红

yle="text-indent2em;">嘴上抹的几百块钱的高级口红，却把臭烘烘的臭豆腐塞进去看见网上有人踩猫掉下几滴眼泪，吃起野味来夹的比谁都快一边痛骂男人没一个好东西，一边跟网上的野哥哥打情骂俏看着别的女人高耸的酥胸心里直骂骚狐狸，一边在出门前特意把乳沟挤出来  大呼男人有车有房是中国传统，一边又说媳妇不孝敬公婆是跟世界接