小米加什么煮粥好吃/小米加什么煮粥健脾除湿好

1. 黄豆小米粥的制作材料：
2. 食物相克

小米粥自身便是对比好喝的，也是最简朴的一种粥，许多人本身在家内里的时间就会熬制的，也不必要非常复杂的工序，只要是掌握好熬粥的时间就可以的，然而小米粥喝起来味道很单一的，这个时间可以参加一些红豆以及黄豆等豆制品的，这样的话在喝起来的时间人们就会觉得到越发好吃的。

黄豆小米粥的制作材料：

主料：小米100克,大豆50克

调料：白砂糖10克

黄豆小米粥的做法：

1.将小米、黄豆分别磨碎，小米入盆中沉淀，滗去冷水，用开水调匀;黄豆过筛去渣。

2.锅中参加约1500毫升冷水，烧沸，下入黄豆乳，再次煮沸之后，下入小米，用小火逐步熬煮。

3.见米烂豆熟时，参加白糖调味，搅拌匀称，便可盛起食用。

食物相克

小米：小米忌与杏仁同食。

小米怀山药粥

小米怀山药粥的做法简朴是美食杰食疗食谱菜谱里的常见菜，小米怀山药粥口胃属于家常味，做法属煮菜类，但怎么做小米怀山药粥最好吃，重要看本身的口胃习气举行细节调解，让本身随着觉得来做这道粥吧~~

质料：怀山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。

制作：将山药洗净捣碎或者切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。

用法：枵腹食用。

疗效：健脾止泻，消食导滞。实用于小儿脾胃衰弱，消化不良，乳食积滞，不思乳食，大便稀溏等。

质料：

小米30-50克，红糖适量。

制作历程：

将小米如常法煮粥。加糖，做早饭食用。

特征：

补中益气，以及脾益肾。实用于消化不良，食欲不佳，小儿疳积，及病后、产后体弱。

注：小米，即粟米，《本草纲目》名该粥为“粟米粥”，怀山药，四大怀药之一，以河南铁棍山药最佳。