日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
我家近来从新装修房间,觉得一天吃很多多少的尘土。我想做个凉拌小木耳,如许看着随处飘荡的尘土,心才放下。清清肺里的尘土,各人都晓得木耳可以起到润肺的结果,还可以排毒,正适宜我如今装修屋子的时间食用,然而木耳也不可以大量食用。食用过多会感触胃部不适。我在这里给各人说一下凉拌小木耳的做法。
用料:盐、味精、胡椒粉、芝麻油、剁椒、泡山椒、小米椒、生姜、蒜瓣、小葱、木耳、酱油、醋
凉拌小木耳的步调:
将木耳提前一天用冷水泡起,姜、蒜、小葱、小米椒整个切细洗洁净木耳,轻微撕一下,水烧开后,将木耳焯个半分钟到一分钟的模样,捞起沥干水份将上面切碎的质料倒入碗中,参加木耳挨次将其他提到的质料适量按本身口胃加进去,拌呀拌拌匀称自以为很首要的一步,放冰箱凉个把小时,比常温口感好许多,并且入味!
小贴士
木耳用冷水泡比温水、热水泡出来口感好,除非你赶时间。
洗濯木耳的小妙招
1、用温水泡发木耳约10分钟摆布,参加少量淀粉抓洗,则附着在木耳上的微小脏物便离开木耳,吸附、混存在淀粉的微小颗粒中。这时,捞出木耳,倒掉淀粉水,改用净水冲刷木耳,则可将木耳洗濯洁净。
2、用盐水(盐约为干木耳重量的10%)洗濯,轻轻揉匀,待水变浑,便换净水淘洗。
3、可在洗濯木耳的水中参加少量食醋,然后轻轻地搓洗,沙土就能很快地去掉了,如许不但省时省力,并且洗得很洁净。
上面我说的凉拌小木耳的做法以及木耳的洗濯,盼望各人可以喜好,木耳的洗濯是咱们在平常做木耳菜的时间,常见困扰咱们的题目。我在上面都有给各人细细的先容。在雾霾多发期的冬天,吃些凉拌小木耳可以清肺,还可以爽口鲜味。凉拌小木耳真是鲜味无限。