日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
炸鱼以及鸡肉都是很有养分的食品,这二者都可以炖汤吃,而二者搭配在一块儿炖汤也是无比不错的选择,甲鱼炖鸡这道美食的营养价值很高,平常没关系可以多吃,那就先来学习做这道美食的要领吧。
1.将甲鱼开肚后放洁净血。
2.把鸡洗净切块。
3.将甲鱼在开水中焯一下,以便剥除壳上以及蹄上的绿色筋膜,子细搓洁净。
4.撤除的筋膜以及内脏。甲鱼肝可以留着吃。
5.处置惩罚过洗净后的甲鱼,外表没那末绿了。
6.把甲鱼以及鸡凉水下锅,放入姜片、八角等煲汤调料。大火煮开后,小火慢炖。炖时要不停撇去血水以及浮沫,使汤清澈。
7.一个多小时后,炖至食材的英华都出来后,肉烂,汤色变得清澈且糯滑,末了放盐。关火前点少量白胡椒粉、味精调味,撒上香菜,便可盛出上桌。
1、把甲鱼宰杀,洗净,剁块
2、老母鸡剁成大块
3、锅里放水,鸡以及甲鱼放到内里焯水备用
4、把焯过水的鸡以及甲鱼一块儿洗净放到砂锅里
5、参加红枣,枸杞,当归,黄芪,葱,姜
6、用大火烧开,撇去浮末
7、改小火炖约1个半小时,汤浓肉烂就好了,加盐,鸡精调味
8、喝一口鲜美又养分的汤
1、甲鱼杀好、内脏不要。开水烫一下。去甲鱼身上老皮。切块。本身喜欢定巨细。焯水去血腥味。净水洗好备用。
2、鸡杀好。去内脏。切块。净水去血水。备用。
3、油少量、将鸡肉下油锅翻炒。将鸡肉少量水份翻炒出来。然后放盐适量。料酒2勺。记着不要炒太老。鸡肉出油便可。然后倒入甲鱼翻炒。然后加入适量净水。参加枸杞。花椒。大火烧开。小火慢炖20分钟。起锅前。放入鸡精。姜。葱。香菇。便可。