日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
信赖各人对付豇豆照旧对比生疏的吧,然而说到豇豆的此外一个名字,各人确定就熟习了起来,实在豇豆便是咱们常说的豆角,豇豆非但含有富厚的维生素并且还含有人体必要的膳食纤维,时常吃豇豆是可以起到很好的摄生保健效用,以是咱们要明白怎样接纳豇豆来做成菜肴。
1.1、五花肉切成小块,放入滚水中焯2分钟后捞出,用水冲去浮沫,沥干水份
2、干豇豆用温水浸泡2小时,泡软后,用水冲刷洁净,剪成小段(是非随便)
3、锅中不放油小火加热,将焯好的五花肉放入锅中干煸,不停不停翻炒,直至肉有些变色,将油煸出
4、将油倒掉不要,五花肉盛出
5、锅中倒入少量油小火加热,放入冰糖不停翻炒至熔化,颜色酿成褐色即焦糖色
6、倒入煸好的肉,翻炒至肉上色
7、倒入充足的开水、生抽、老抽、葱段、姜片、大料,大火烧开后转小火炖约1小时
8、1小时后,将豆角段放入,炒匀,连续炖约20分钟,中心翻炒几下,让豆角入味匀称,依据口胃加适量盐便可
在上面的文章内里咱们先容了甚么是豇豆,咱们晓得豇豆实在便是豆角,豇豆的做法有很多种,咱们既可以接纳豇豆来煮汤,也可以接纳豇豆来炒肉,上文细致先容了干豇豆烧肉的做法。