桃胶皂角米炖牛奶/桃胶皂角米牛奶功效

1. 桃胶皂角米炖牛奶
2. 烹饪技巧

桃胶皂角米炖牛奶，信赖许多人都会据说过，这是一种拥有无比好的保健效用的食材，内里含有植物胶质，有很好的美容养颜的作用，可以或许增进皮肤的美白，可以或许使皮肤变得越发的水嫩，可以或许到达由内养外的一种效用，桃胶皂角米炖牛奶的做法也比较简单，下面咱们就来看一下它的做法。

桃胶皂角米炖牛奶

用料

主料：桃胶40克皂角米20克牛奶400毫升

辅料：冰糖适量净水适量

1.筹备桃胶、皂角米，这2种食材必要提前12个小时浸泡上，并且肯定要彻底泡透无硬芯才可以。

2.浸泡后的皂角米膨胀的很大，并且很有黏性，桃胶浸泡后要去掉内里的杂质等，要彻底洗净。

3.洗净的桃胶放入九阳桃花盏中，桃花盏有2个小炖盅，一杯给小仙女，一杯给我本身喝，利便卫生。

4.小炖盅中放入桃胶、皂角米、冰糖，冰糖的用量依据本身的口感来添加。

5.在小炖盅中加入适量净水，至炖盅一半的位置便可，因为牛奶不宜长期炖煮，以是牛奶要后参加。

6.桃花盏是隔水炖煮的电炖锅，以是要在炖锅中参加净水至刻度位置。

7.桃花盏中放入蒸架，再放入小炖盅(盖好盖子)，盖好桃花盏的盖子，从这个角度看很美是否。

8.选择桃胶功效，时间可以自行设定，桃胶、皂角米只有彻底炖透了，口感才软糯好吃，以是时间设定为2个小时，设定好时间后让其自行烹调，无需照管。

9.离烹调收场另有15分钟的时间，开盖分别在小炖盅中参加牛奶，盖好盖子连续炖煮至收场。炖好的桃胶无比软糯，口感老好了。

10.若一次吃不了，可以盛入杯子中，小炖盅可以连续放在桃花盏里保温，天冷喝一杯热呼呼的桃胶牛奶，肠胃好惬意。左下角是小仙女给的卡片，不但是肠胃惬意，内心也暖洋洋的哈。

11.小仙女一边喝着桃胶牛奶，一边说桃花盏的颜色好英俊，粉粉嫩嫩的，很适宜女孩子用，带它去宿舍用好不好，省下贴面膜的钱，双11的时间妈妈在天猫再买一个吧。哎，美容养颜真的是从年青的时间就要细致颐养哦。

烹饪技巧

1、小编用的炖盅，利用极为利便，这个炖盅另有个好听的名字：桃花盏，颜色粉嫩惹人爱，难怪我家小仙女要带走。

2、皂角米俗称雪莲子、皂角仁等，是高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食品，并且含有植物性膳食纤维。拥有养心通脉、清肝明目等效用。皂角米煮后出现胶质半透明的模样，香糯润口，是协调人体脏腑功效的贵重纯天然绿色滋补食品。