日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
在浩繁的补品之中,食疗的要领是最有用的,咱们可以通过做一些排骨汤鸡汤等等,来增补身材所必要的养分,沙锅炖鸡,是资助手术规复的一种良药,下面咱们就解说一下沙锅炖鸡的做法。
一
1、鸡摒挡洁净,砍成小块;
2、取五至六块鸡肉放入开水中加料酒焯一下,目标是去掉血泡沫以及腥味;
3、将泡发的香菇洗净去蒂,干蘑菇撕成小片,同鸡一块儿放入沙锅内,加足净水。
4、放入香菇、板栗、胡萝卜块,大火烧开
5、淘瓷小盅盖上盖子,放入电紫沙锅里,锅内加水,水位不要凌驾淘瓷小盅;
6、电沙锅开到慢火档,小火煨3-4个小时出锅加盐调味便可;
二
1.将鸡架等大块料斩成块,冬笋、火腿等切片。将鸡架块等放进沙锅。
2.将香菇放碗内,参加盐、味精、葱姜、高汤上屉蒸10分钟摆布,将香菇剪去蒂备用。
3.在炒勺内放入猪油,油热后放入海米、烹入料酒,放入高汤,下盐、味精,调好口胃,再倒进锅中。随即放入冬笋片、火腿片,旺火见开后,用微火炖约半小时摆布,鸡块已烂,汤汁已经浓,这时再将已经蒸好的香菇以及青菜(或者白菜、粉丝等皆可),稍煮半晌即好。
以上便是沙锅炖鸡的要领,在制作工艺上,起首选用了沙锅,可以包管鸡汤的纯洁口胃,其次还要掌握好炖鸡的时间,所必要的辅料等等,如许一道鲜味的沙锅炖鸡就做好了。