虾粥要怎么煮才好吃呢/虾粥怎么煮的粘稠又烂

1. 便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

宝宝上次去亲戚家时候，吃了虾粥，回来总是闹着要吃，但是，我每次做出来味道都不是很好不好，通常虾粥要怎么做才好吃呢？

在做下周的时候，要准备一些香菜，然后把虾和香菜洗干净，干杯，放到热水里面泡上半个小时左右，再把粥用砂锅开慢火煮上。然后把泡软了的干贝撕成细丝，倒进粥里面，再把香菜尽量切成碎末，先去掉头和虾线。在炒锅里面放入少量的油和盐，油热以后把虾倒到里面翻炒，等虾变红的时候放一点水，盖上锅盖，煮上5分钟，然后再取出倒进粥里面，也可以在粥里面加入少量的冬菜，等粥煮熟以后，加入香菜，就可以了。

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生