生无花果怎么吃/干无花果的功效与作用有哪些

1. 无花果的功效与作用及食用方法
2. 无花果怎么吃
3. 适合人群

无花果这种植物又被挡作为观赏植物，由于它的观赏价值是对比高的，尽管无花果开出来的花朵，咱们用肉眼并看不见，然而他家出来的生果的营养价值也对比高内里富含对比多的柠檬酸苹果酸，吃起来口感也对比甜，它的形状是紫色的，看起来以及山竹相似，那末生的无花果怎么吃呢?

无花果的功效与作用及食用方法

1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能资助人体对于食品的消化，增进食欲，又因其含有多种脂类，故拥有润肠通便的结果;

2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有低落血脂以及剖析血脂的功效，可淘汰脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、防备冠心病的作用;

3、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿;

4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性身分，其成熟果实的果汁中可提取一种芬芳物资苯甲醛，两者都拥有防癌抗癌、加强机体抗病本领的作用，可以防备多种癌症的产生，延缓移植性腺癌、淋巴赘瘤的生长，促使其退化，并对于正常细胞不会孕育发生迫害。

无花果怎么吃

1、无花果除了鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。

2、无花果干无任何化学添加剂，味道浓重、甘甜，在国内外市场极其脱销。无花果汁、饮料拥有奇特的清香味，生津止渴，老幼咸宜。

适合人群

消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者相宜食用。

脂肪肝患者、脑血管不测患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻木等患者不相宜食用;大便溏薄者不宜生食。