日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
不少人都应该喝过雪梨汤,由于雪梨汤是一种可以医治咳嗽清热解毒的药膳汤。并且夏日多多饮用雪梨汤的话,也可以有用防备中暑。然而咱们一样平常喝的都是冰糖雪梨汤,由于在雪梨汤中参加冰糖,可以让雪梨汤的味道变得更好。实在生姜也是可以以及雪梨混淆在一块儿制作成雪梨汤的,因而生姜雪梨汤的做法又会是怎么样的?
质料:银耳20克,雪梨20克,杏仁10克,胡萝I-20克,蜜枣、陈皮各适量。
做法:银耳用温水泡发,去蒂,撕成小块;雪梨洗净,去核,切厚片;胡萝卜洗净,切成厚片。锅置火上,倒入适量净水,参加陈皮,大火煮开,放入雪梨、胡萝卜、蜜枣、杏仁,大火煮20分钟,转小火再煮l小时,放入银耳连续煮l小时便可。
效用:镇咳平喘,防备心脏病。
质料:红酒500ml,水晶梨一个,冰糖适量,肉桂粉少量,柠檬半个。
做法:水晶梨去皮、去核,对半切开,放入泡有柠檬的净水中防备变色;将红酒倒入锅中,放入冰糖、肉桂粉,煮至冰糖消溶;放入水晶梨,中火煮至红酒翻腾,小火连续煮一个小时后关火,放凉后再放入冰箱中冷藏,几个小时后便可食用。
效用:在煮梨汤时,加适量紫红的葡萄酒,既增补了梨以及红酒中的营养物质,给人视觉上的享受,还能温暖肠胃,使其润肺止咳的效用施展患上更好。
质料:百合30克,雪梨1个,冰糖适量。
做法:将百合用净水浸泡一晚上,越日将百合连同净水一块儿倒入砂锅内,再加半碗多净水,煮一个半小时,待百合已烂,参加去皮核切块的雪梨及冰糖,再煮30分钟即成。
效用:滋长津液、清热除烦、养阴泻火效用,以是非常适宜于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。
质料:姜、鸭梨、冰糖、蜂蜜、枸杞。
做法:将鲜姜洗净去皮,切成薄片。将鸭梨去皮去核切成角状,枸杞用温水泡发备用。将切好的姜片放入小汤锅中,参加500ml的净水烧开后转小火煮10分钟,再参加冰糖、鸭梨以及枸杞煮至冰糖消溶,出锅晾凉后再参加蜂蜜拌匀便可。
效用:俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不叫大夫开药方。”生姜甜梨汤,可以应用姜的温性,适量融入梨的寒性。喝一碗可以发汗驱寒,止咳化痰。
质料:梨、黑木耳、银耳、枸杞、冰糖。
做法:梨洗净切块,木耳以及银耳提前泡发撕成小朵。把梨块、木耳以及银耳同时放入沙锅中煮开后转小火慢炖一小时,这时期可以把枸杞用水泡上。关火前5分钟放入枸杞、冰糖便可。