日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
人们在食用正餐之后,时常会吃一些生果,作为饭后甜点。那末食品的搭配是无比首要的,由于有的食品要是放在一块儿吃,容易产生不良反应的。以是肯定要细致,那末基围虾是人们熟习的美食,在吃过基围虾之后,饭后的生果应该细致搭配公道。那末基围虾可以以及葡萄一块儿吃吗?
营养医师先容基围虾是不克不及以及葡萄一块儿吃的。在吃海鲜的同时吃葡萄、山查、石榴、柿子等生果,就会涌现吐逆、腹胀、腹痛、腹泻等症状,
由于在这些生果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝集沉淀,形成不容易消化的物资。
虾、蟹等甲壳类海鲜品中含有肯定的高浓度“五价砷”,其自身对于人体无害,但同时服用大量维生素C时,“五价砷”会转化成“三价砷”(即三氧化二砷,俗称砒霜),会致使急性砷中毒;严重者还会危及生命。
海鲜天性寒凉,最佳在食用时制止与一些寒凉的食品配合食用,譬如空心菜、黄瓜等蔬菜,饭后也不应该立刻饮用一些像汽水、冰水、雪糕如许的冰镇饮品,还要细致少吃大概不吃西瓜、梨等性寒生果,以避免致使身材不适。
食用海鲜的同时饮用大量啤酒,会孕育发生过多的尿酸,从而诱发痛风。尿酸过多,会沉积在枢纽关头或者软组织中,从而引起枢纽关头以及软组织发炎。
鱼、虾、蟹等海产品含有富厚的蛋白质以及钙(钙食物)等营养素。而生果中含有较多的鞣酸,要是吃完海产品后,立刻吃水果,非但影响人体对于蛋白质的吸取,海鲜中的钙还会与生果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对于胃肠道孕育发生刺激,乃至引起腹痛、恶心、吐逆等症状。最佳隔断2小时以上再吃。
用料:基围虾500克,鲜酱油32汤匙,上汤1汤匙,洋葱丝、芫荽各适量,白糖、绍酒、香油各少量。
做法:
1、将虾剪去须、虾爪等,剔去虾肠,并在虾腹处顺刀切一刀不克不及切破脊背,下盐拌匀。
2、把鲜酱油、上汤、味精、白糖、香油调成汁料备用。
3、烧热锅,下油,烧至六成滚,将虾放入油锅中泡油至八成熟,倒起沥油。随即把虾放回锅中,下绍酒,倒入汁料翻炒至虾熟、并有干香味,起锅上碟,芫荽围边便可。