阿胶糕服用方法/阿胶糕怎么服用

阿胶是一种传统的补血补气的药物，在古时候，阿胶便是很好的补品，时常被用来补血，滋阴，安胎等，是很受各人接待的，女性的生理特性是无比特别的，是很容易引起血虚大概是气血失调的，因而许多人平常喜好吃阿胶来调治身材，阿胶尽管药用价值高，然而是不克不及胡乱服用的，阿胶糕服用要领是甚么呢?

阿胶糕服用要领

阿胶糕的具体做法如下：起首打碎阿胶，筹备黄酒留一小碗，别的的整个泡阿胶，用保鲜膜封好，否则酒会挥发的;等黄酒把阿胶泡化了，两天后才开始熬哟!中火，锅里倒入一点点油，倒入余下的黄酒，倒入阿胶，大火煮沸后改小火，用勺不停的搅拌，搅拌30分钟(基本上是阿胶整个化到黄酒里，再熬四五分钟的时间)，细致整个历程肯定不克不及糊锅，从底往上翻。倒入冰糖，连续搅拌至有点浓稠起芡，细致必要有倒三角状况举行下一步：参加核桃、红枣、桂圆，连续搅拌，大概五六分钟(肯定要贴底搅拌，否则很容易糊锅，牢记最小火)参加黑芝麻，枸杞，搅拌一块儿，不会就会逐步拉出丝来，这时可以两个手各拿一个勺一块儿搅，等搅拌一块儿，这时会逐步拉出丝来，关火，再拌一分钟。模具中摸上油，将熬好的糕放入模中，压实。以上配方根本是乐扣两盒。放冷后冷藏3-4小时，掏出切片。呃，这个切片对比吃力，是男子活，要找个有劲点的人切。大功告成，开吃，贵工具，冷藏，一天也不要多吃，迟早各两片，我根本是这么吃的，伤风时代以及无比时代另有消化不怎么好的时间就不要吃。

准确服用阿胶糕的要领是天天吃三到五片，不行多食。秋冬季候需一连服用，常年对峙结果最佳。阿胶糕在早餐前以及晚餐后吃结果最佳。早餐前吃阿胶糕，这时新陈代谢是对比快的时间，这时吃阿胶糕是能让身材快速的吸取阿胶糕的养分，起到补血的作用。而晚餐后吃阿胶糕，是因为晚餐后立刻要睡觉了，是皮肤吸取养分的时间，如许，皮肤就可以很好的吸取影响，到达美容养颜的结果。一样平常空腹服用有利于吸取。进餐时可以服用，要是肠胃觉得不惬意，饭后一小时服用。

以是吃阿胶糕对于咱们的身材也是无比有利的。然而老话不是常说药疗不如食疗嘛。以是说咱们平常也要细致公道搭配饮食，通常多吃含有蛋白质、铁、锌以及维生素等微量元素的食品，如许咱们气血才气更足。