无花果咋吃/鲜无花果的功效与作用

1. 无花果咋吃？

无花果这种生果在生活中并不常见，大部分人平常都吃的对比少，但要是有前提的话，各人可以放心多吃一些无花果，不但吃起来味道很香甜，并且另有遍及的食疗作用，譬如拥有健脾胃的作用，尤其适宜那些消化不良的人吃，产后女性吃无花果还可以或许通乳等等，那末无花果有甚么吃法呢？

无花果咋吃？

无花果是生存中的常见生果中之一，这种生果成熟之后外表多为淡绿色，但掰开之后内里的果肉倒是浅赤色，它有清甜的香味，平常人们购置之后多会去皮之后直接吃，对于它的其他服法并不相识，更不晓得它怎么吃最佳。本日小编就专门先容这个题目，同时也会带各人相识无花果的食用禁忌有哪些。

无花果怎么吃最佳

蜂蜜花果汁

平常把奇怪的无花果搭配蜂蜜，一块儿制成果汁尤其好喝，制作时必要把奇怪无花果洗净之后，去掉表皮，然后切成大块儿，放到锅中加入适量的净水，用大火烧开之后，逐步炖至两小时关火降温，等喝的时间掏出参加蜂蜜调味就可以，这种蜂蜜无花果汁非但口感好，还能防备中暑减肥瘦身。

无花果粥

无花果非但可以生吃可以做果汁，平常还可以用它煮粥喝，用它煮粥时，最佳选择那些晒干之后的无花果，把它洗净之后切成碎块，再把大米洗净之后入锅，放入切好的无花果块儿，再放入适量净水以及冰糖，一块儿加热煮开，再用小火熬制40分钟，这时锅中的无花果粥也就做好了。

无花果蘑菇汤

1、无花果以及蘑菇是一对抱负搭档，平常它们可以一块儿做汤喝，并且这种无花果蘑菇汤不但味道鲜美，还能防备癌症，更能用于胃癌，肠癌，肺癌的帮助医治。

2、制作无花果蘑菇汤，必要筹备无花果200克，蘑菇一百克，花椒，生姜，大蒜以及净水，各适量筹备一些。

3、把筹备好的无花果洗净之后，切成碎丁，再把蘑菇洗净之后撕成条状，一块儿放到炖锅中，参加筹备好的花椒，生姜以及大蒜等调味料，末了放入净水一块儿炖熟，加食用盐调味之后就能食用。

无花果的食用禁忌

无花果性子温生无毒性，平常食用时禁忌不多，只是那些脾胃虚寒人群禁忌止食用，否则会加剧脾胃包袱，让脾胃虚寒的症状加剧。