海苔藜麦杂粮饭团的做法/海苔杂粮饭热量

日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论


每当上街,你是否总忍耐不住街边美食的勾引?为相识临时之馋,你确定会不屈不挠扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害康健。而为了康健,最佳便是在家用饭。看到这里,你是否已经心动?那就连忙随着我学习一下怎样做好海苔藜麦杂粮饭团这道菜吧。

1.将糯米、藜麦分别洗淘后,在净水里浸泡三小时

2.然后将糯米、藜麦混匀添加净水

3.放上锅中蒸熟

4.将甜豆剥壳,香菇切小丁,胡萝卜切小丁

5.热油锅,将上述三种质料倒入锅里翻炒熟

6.然后将蒸好的糯米藜麦饭倒入锅中,翻炒匀,加盐、鸡精入味

也许以前,你从未在家中本身做菜吃。然而看完海苔藜麦杂粮饭团的做法简介,你一定可以或许独自完成。或许历程有点繁琐,然而效果确定是优美的。