香糯薏米粥怎么做好喝呢/糯米薏仁米粥

日常生活之中信赖各人都喝过薏米，薏米对付咱们各位朋友来讲并不生疏，许多人都喜好吃薏米，薏米的做法有很多种，就比如说每次的煲汤，咱们放入薏米可以起到很香浓的味道，家常做法之中，通常咱们想象之中的薏米是用来熬粥的熬出来的薏米粥，香浓适口无比的好喝，下面咱们就来学习下，这一道香浓薏米粥的做法。

薏米粥的家常做法有哪些

薏米粥

主料：糯米(100g)辅料，薏米仁(30g)绿豆(30g)大黄米(30g)

1.先筹备好质料。

2.把质料都倒入砂锅中，洗净，参加泰半锅的水，浸泡半小时。

3.用大火煮开，改用小火焖煮1小时摆布。

4.要是有电焐褒，大火煮开后，直接放入电焐褒，1个半小时便可。

小窍门：

薏米仁：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等效用，常吃对于头发有养分头发、防备脱发，使头发平滑柔软，也能使皮肤平滑，淘汰皱纹，解除色素雀斑，对于脸部粉刺及皮肤毛糙有显着的疗效，此外身材常觉疲乏没力气的人，可以多吃。

大黄米：又称黍米，拥有补脾止泻,以及胃安神之效用.大黄米养分富厚,含有蛋白质,脂肪,炭水化合物,钙,磷,铁,锌,硒,硫黄素,核黄素,尼克酸等.

薏米粥的做法确凿无比的简朴，平常对付许多不爱做饭，不会只做饭的朋侪们来讲，也是做起来非常简单的，只必要将薏米洗洁净，然后放入锅中参加净水，泡制半个小时直接用电饭煲大概是电热锅上锅炖煮，就可以做成这一道香糯薏米粥了。