喝点葛根黑豆汤缓解颈椎不适/葛根可以和黑豆一起磨豆浆

对于恒久伏案事情的人而言，时常觉得颈部酸胀难熬难过，中医以为，这是因为颈部经脉不畅所致，举荐患者实验服用葛根黑豆汤。

咨询：我近来颈椎病又犯了，觉得肩颈酸痛，理疗试过不少，但都结果不恒久，想请专家举荐一个能缓解该病的偏方。

中医科主任石显方解答：现在颈椎病成了常见疾病，尤为对于恒久伏案事情的人而言，时常觉得颈部酸胀难熬难过，在空调屋待久了不适感更猛烈，可拍颈椎X片大概做磁共振查抄又都正常，西医称之为委顿综合征。中医以为，这是因为颈部经脉不畅所致。《黄帝内经·病机十九条》提到：“诸痉项强，皆属于湿。”水湿之邪的消灭，可通过上升清阳、降落浊水实现。

举荐患者实验服用葛根黑豆汤，具体方法是：葛根50克，黑豆30克，生牡蛎20克，煮水服用便可。葛根能解肌，是排除颈部肌肉痉挛的症结药物，并且葛根能升清阳，促使人体阳气上升。牡蛎能把颈部的浊水往下收，再用黑豆把浊水通过小方便出来，而且黑豆还兼补肾益阴的作用。

颈部不适的缘故原由有很多种，要是患者时常觉得脖子、肩膀酸痛，发起最佳实时就医。别的，炎天空调直吹、开窗睡觉等，都大概使颈部受到冷刺激，致使局部血管紧缩，颈部以及肩膀血液循环受影响，时间长了大概使颈部肌肉连续痉挛、紧缩，加剧血流循环停滞。发起各人尽量避免在半夜、早晨沐浴，以防受潮受风;低头事情1~2小时后习惯性抬仰头，或者起家逛逛，让颈肩部放松5~10分钟;还可实验推拿揉搓后颈部肌肉，直到觉得肌肉显着变软、皮肤发烧为止。