艾叶煮鸡蛋/艾叶煮鸡蛋的正确做法

艾叶各人都晓得可以用来驱除蚊虫，然而艾叶煮鸡蛋的效用倒是人们所不熟习的，对于女性来月经时期来讲是一种良药，可以资助女性缓解痛经，实在天天吃一个，让女性淘汰月经不调、宫寒不孕、胎动不安、湿疹等疾病的发病率，并且对于女性的身体健康没有任何的副作用，比吃药要很多多少了。

艾叶煮鸡蛋是很简朴的，女性朋友们学会了对于本身的身材是有肯定益处的，而艾叶的效用对于人们也是资助无比大的。

艾叶煮鸡蛋的做法如下：

1.艾叶拣去杂质，去梗，泡水。

2、洗净的艾叶，小盆里打入3个鸡蛋。

3、艾叶切碎，鸡蛋打散。

4、锅里烧开水。

5、水煮开后倒入艾叶煮开。

6、倒入鸡蛋液煮开。

7、煮开后转中小火。

8、下适量盐、油煮开便可。

艾叶煮鸡蛋的效用如下：

1.艾叶拥有较高的营养价值，含有维生素以及钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清冷、平抑怒气、祛风湿、消炎、镇咳等效用。因含有侧柏莲酮芳香油而拥有奇特风韵。此中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。此外，它对于降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典范的保健蔬菜。

2.艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的效用，中成药中另有艾叶暖宫丸如许的药物，用来医治月经不顺畅等，但药典里并没有纪录艾叶有助孕、安胎效用。无非，尹志超同时指出，要是女性是因为患有宫寒症致使的不孕，常服艾叶可以暖宫，间接地也就治好了不孕。

3.产妇在坐月子时期可以让家人帮助用艾叶煮水洗头、沐浴，拥有理气血、逐寒湿、止血、安息、温经的效用，用艾叶做药枕或者熏蒸还可以防病。

艾叶煮鸡蛋对于人们的康健来讲资助是极大的，尤为是女性，由于大多数女性在月经时期是无比痛楚的，痛经的产生让女性基础无心事情以及学习，艾叶煮鸡蛋就帮了女性很大的忙，月经时期吃一些可以缓解痛苦悲伤的环境，让女性在特别时代仍然可以维持好的形象，不延长事情以及学习。