艾叶红糖煮鸡蛋/艾叶红糖煮鸡蛋的做法视频

1. 艾叶红糖煮鸡蛋

许多人对比喜好吃鸡蛋，然而鸡蛋的服法对比多样。许多人对比喜好吃水煮蛋，鸡蛋内里含有的蛋白质可以或许很好的增补咱们身材所必要的营养物质，包管身材养分的提供。咱们在一样平常没关系用一下艾叶红糖来煮鸡蛋，可以或许让咱们煮出来的鸡蛋别是一番滋味，味道会越发的鲜味。

对付一些经常性月经不调的女性来讲可以更好的缓解症状，并且红糖可以或许很好的让腹部保暖，不至于受凉。以是利用艾叶红糖来煮鸡蛋的效用是无比多的，咱们必要好好应用。

艾叶红糖煮鸡蛋

主质料：艾叶，红糖及鸡蛋

做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤!

针对宫寒不调或者宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，资助养出优质卵子!

要是早上想多睡一会，那末可以晚上煮好艾叶水，沥出艾叶，早上只需加热打蛋放红糖便可!只必要5分钟哦!天热时，煮好的水别忘记放入冰箱啊!

不要怕麻烦，刷牙的时间热艾叶水，打蛋，以及老公瓜代共同一下，洗漱完毕就可以吃了，也能当早饭吃!要是以为饱了就不消吃其他工具，省的畏惧本身变胖!要是还想吃另外就放开肚子，原先备孕期就要胖胖的未来宝宝可以吸取充足多的养分!

1.一样平常人月经周期都是30天摆布，那末确定吃40天是蕴含例假大概排卵期的，吃了40天之后，我发起各人停一个月再吃!要是时期有身了，就不消吃了，然而孕期发明出血就要再吃15天保胎!要是没有身，就连续根据第一次的要领吃!

2.锅子要用不锈钢的小锅子，越小越好煮荷包蛋!煤气，液化气，电磁炉都可以，不要利用铁锅

3.荷包蛋的尺度依据小我私家喜欢来，喜好老一点的就多煮一会，喜好嫩一点的就少煮一会，喜好流黄吃的时间就再短一点!不要由于有身，畏首畏尾的连饭都不会做了!就以及平常做荷包蛋同样，技术好的就吃英俊的荷包蛋，技术差的就吃蛋花汤!

4.早上吃过艾叶蛋，白昼肯定要喝充足的水。

经由本文咱们相识了关于艾叶红糖来煮鸡蛋的一些要领，这些要领对付女性来讲是无比有资助的，咱们应该好好应用起来。对付月经不调的女性来讲重要是因为作息以及饮食没有处置惩罚好引起的，以是咱们在一样平常就可以食用鸡蛋来缓解一下症状。