月子腰花汤的做法目录有哪些/坐月子吃的腰花汤怎么做

1. 月子腰花汤的做法大全：

猪腰花是各人完整可以放心吃的，这部分的肉吃起来味道无比好，并且营养价值无比高，起首，猪腰花含有富厚的蛋白质，此外含有富厚的碳水化合物，还含有多种微量元素，此中囊括钙磷铁等等，时常吃一些猪腰花，可以或许起到健脾补腰的作用，正在坐月子时期的妈妈们，可以根据下列炖腰花汤来吃。

月子腰花汤的做法大全：

1.

猪腰切开双方。

2.

用刀片去白色赤色的部门，由于不去掉会有很难闻的臊味，用水泡至水清亮，没有血水，没有臊味为止～要是买到没有臊味的，就直接切开切洁净就行。

3.

切花，打横，打竖切开就行。

4.

锅放油姜，炒几下，然后放白酒，再炒，末了放两碗水，煮约莫5分钟。

5.

煮约莫5分钟，不要煮大长期

烹调本领

猪腰去臊味，也能加花椒到水里一块儿泡两个小时以上，白色赤色的部门肯定要切洁净。用刮胡子刀片能切洁净白色赤色的臊味部门，但要警惕，由于刀片容易伤手～

山药枸杞清汤面坐月子

质料

面线40-50g，豆腐30g，鲜山药30g，枸杞15g，陈皮3g，枸杞叶或者菠菜30g，生葱1根，生姜10g，鸡汤300g，酱油5ml，麻油10ml，食盐3g。

做法

1、豆腐洗净，切成小块；鲜山药去皮，洗净，切成丝；枸杞叶或者菠菜拣去黄叶、老叶及杂质，洗净，切成小段或者细丝；枸杞洗净，拣去杂质；陈皮洗净，切成细丝，放入小碗内，参加沸水少量，浸泡5-10分钟备用；生葱去皮，洗净，切成葱花，生姜去皮，洗净，切成细丝。

2、将麻油倒入锅内，烧热后投入姜丝以及少量葱花炒香，然后倒入豆腐、山药丝，翻炒半晌，盛出备用。

3、将鸡汤倒入锅内，大火煮滚后下入面线，如常法煮之面熟，然后下入枸杞及枸杞叶（或者菠菜碎），大火煮滚后倒入陈皮汁，参加食盐、酱油适量调味后便可盛出食用。

4、食法：于坐月子时期逐日食用1-2次，产后第一周利用，结果更佳。