日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
蛤蜊是一种各人都晓得的海鲜食物,蛤蜊含有富厚的营养元素,此中至多的是利于美容的胶原蛋白。别的,种种稀有元素也都含有,非常有利于身体健康。各人在制作面条时,加之一些蛤蜊回是怎么样的结果?本日便是重要给各人讲讲蛤蜊面条做法的详细配料以及做法,各人可以依据步调来一块儿学习,之后也能时常在家做。
花蛤养分对比全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸以及牛磺酸等多种身分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,实属物美价廉的海产品。
食材:新鲜花蛤、面条、葱、姜、蒜、辣椒、植物油。
花蛤海鲜面条的做法:
1、买来的蛤蜊放入净水中吐沙,一样平常早上买中午烧,要是晚上吃如今的气候要放在冰箱里;
2、葱、姜、蒜、辣椒,分别切好;
3、热油锅放入葱、姜、蒜、辣椒,炒香,放入花蛤,加之没过花蛤的水,盖上盖煮至水烧开;
4、另起锅加水烧开下面条;
5、花蛤煮启齿后放入一点点鲜酱油关火;
6、在一碗内把面条放入,浇上煮好的蛤蜊汤,就可以吃啦。
蛤蜊浓汤面的做法细致步调
1、将蛤蜊以及油菜洗净,油菜割断,再将葱切成段、姜切片;
2、坐锅点火加底油,放入葱姜煸炒出香味后,打入鸡蛋稍炒一下加高汤大火烧至汤白后放入龙须面,加盐、胡椒粉、鸡精、料酒、调味;
3、先将煮熟的龙须面掏出放在碗中,后把油菜心同蛤蜊一块儿放入锅中,大火煮熟,撒上小葱花,浇在面即成。
蛤蜊面条做法不庞大,就像把其他的配料放在面条中同样,进过煮面,蛤蜊的养分整个融入面条以及汤中,对付滋补身材有很大的作用。别的,蛤蜊的美容养颜效用也是有许多的,女性朋友们尤其适宜学会做蛤蜊面条,如许之后就能在家时常吃到鲜味的蛤蜊面条了。