蔬菜沙拉减肥瘦身/蔬菜沙拉减脂

1. 今天为大家介绍一道减肥食谱—蔬菜沙拉
2. 材料
3. 做法
4. 功效
5. 怎么样，蔬菜沙拉

今天为大家介绍一道减肥食谱—蔬菜沙拉

，清肠通便，有很好的瘦身作用，下面我们一起来看看他的做法吧。

材料

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主料：圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克

辅料：青椒30克

调料：色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克

做法

1.把全部筹备好的质料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。

2.把切好的质料混拌匀，放在盘子中，备用。

3.末了，把全部的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混淆，搅拌匀称，淋在蔬菜上就可以了。

功效

清肠通便，减肥瘦身

怎么样，蔬菜沙拉

的做法你知道了吗？