日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
吧!
的制作材料:
主料:圆白菜200克,西红柿80克,黄瓜60克
辅料:青椒30克
调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克
怎么做,如何做蔬菜沙拉才好吃:
1.把全部筹备好的质料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。
2.把切好的质料混拌匀,放在盘子中,备用。
3.末了,把全部的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混淆,搅拌匀称,淋在蔬菜上就可以了。
增补维生素B、C,胡萝卜素,多种矿物质元素,减肥,缓解便秘
【温馨提醒】西红柿不克不及与石榴同时食用!